床要怎么摆放 每夜都有深睡眠

睡床估计是我们依恋的地方，我们一生几乎有三分之一的时间在床上度过，知道一些关于床怎么摆放的学问，对于大家安静睡眠、身体健康都是有帮助的。现在就与大家一起探讨一下。

床的摆放有学问

人生约有1/3的时间是在睡床上度过的，要保证良好的睡眠，除了睡床舒适以外，睡床的摆放也很有讲究。因此，我们对于卧室的格局、家具的摆放，都要费尽心思。但是，让卧室变漂亮的同时，千万别忽视一些健康的小讲究。在遵照科学的前提下，床的摆放应该因地置宜、以自己感受舒适为主。

关于床的位置，很多设计师都认为，床始终应该是面向房间。床的任何一边都有床头柜和台灯；床身好不靠墙，因为很难铺床，且时间长了会在墙上留下痕迹。

床的摆放位置好是床头靠墙，两侧留出活动通道，上床下床、铺床叠被都很方便，被褥吸收的潮气也容易散发。除了放床和床头柜外，卧室里好别再放其他家具，洁净、宽敞的感觉有助于坦然入睡。反之，杂物拥塞，空间狭小，会使人有闭塞郁闷之感，不利于睡眠。

摆床时不宜东西朝向，这是因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。

床的摆放有以下不宜：一是不宜家电。家电工作时会产生电磁波、辐射，对人体健康有不良影响。如果空调器床头，产生的气流也会影响睡眠质量。现在有许多家庭在卧室放上一个电视，躺在床上欣赏节目当然很惬意，但这对身体害处是很大的，尤其是大功率的音响，对人体伤害更大。二是不应太窗户。近窗户处温差变化大，如果开窗睡觉，很容易伤风感冒而发生头昏脑涨。床头不要放在窗下，卧室门或窗的通风处，主要因为人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。三是不要靠墙角放置。靠墙角放置不但上下不便，而且空气不易流通，被褥容易受潮，夏季使人感到闷热。四是不要正对梳妆镜子。夜晚人起来时，是睡眠中朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。五是床下不宜堆放杂物。床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。

以上就是给大家介绍的床拜访的技巧，希望对您有帮助，祝你每天睡眠舒畅，长做好梦。