家庭用跑步机什么牌子好

2023年4月22日发(作者：小户型30平米装修图片)

家庭用跑步机什么牌子好

每天在跑步机上挥汗如雨，享受那种健身乐趣与阳光自

信，但有时我们的膝盖偶尔也发出了信号，总误以为是遇到

了锻炼瓶颈，竟还加大了运动量，如果跑步过快，或者每次

跑步的时间过长，造成运动量过大，也可以引起损伤，其中

“跑步膝”便是最常见的一种，因此选择一款健康的跑步机

在当下健身群体中尤为重要。

家庭用跑步机什么牌子好

有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，

身体从内到外确实发生了很多有益的变化,跑步也成为全民

皆宜的运动形式，咱们一起来看看跑步好处吧：

1、膝盖：有人说跑步百利唯伤一膝，这话是有一定道

理的。大多数坚持跑步的人都或多或少受到过膝伤的困扰。

但同多位坚持跑步十年以上的跑友交流中了解到：他们刚开

始跑步时也会遇到同样的问题，有的人即使快走也会膝盖疼，

但随着循序渐进慢跑量的累积和力量的练习，膝盖都变得越

来越结实。

2、肌肉：除了看上去结实有弹性外，经常跑步的人肌

肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数

量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道跑步的

人都比较耐冷是不是跟这个也有关系?

3、肠胃：中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，

加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么

吃也不胖，哈哈。

4、肌肉：长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、

颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、

足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代

谢物。跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它体育

运动产生积极的影响。

5、骨骼：长期中长跑可提高各关节的強度，韧带的柔

软度;并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质

疏松，看看每个马拉松赛事中的耄耋老人就知道长跑者的骨

骼有多健壮了。

家庭用跑步机什么牌子好

虽然跑步机的好处如此之多，但目前的外部环境，包括大气

污染，环境恶化，环境变化，交通拥挤以及人们自由跑步时

间的限制，更多人则选择在跑步机上进行跑步锻炼，跑步机

是一种模拟跑步、散步运动的健身器材设备。跑步和散步属

于全身性有氧运动。据运动学专家统计，在陆地上每跑1000

米，双腿就得撞击地面600-700次。不仅脚部、腿部和臀部

肌肉会受到震动，还很容易扭伤肌肉或拉伤韧带。而且，跑

步时如果向上跃起，都容易造成损伤。特别是老年人就不适

于通过剧烈的跑步方式健身。而现在的跑步机在设计上越来

越科学，能通过传送带上的缓冲装置，减少对膝盖和背部的

冲击。

家庭用跑步机什么牌子好

★跑步机的选择技巧：

产品越多，选择越多，决定越难;面对那么多跑步机，很

多朋友不知道跑步机哪个好?如何从市场上那么多的跑步机

中挑选出来最适合自己的一款是很艰难的!下面简单介绍一

下选购技巧:

1.锁定好产品:

挑选了目前销量、评价最好的产品，可以将目标锁定在

这几款产品里面!

2.看销量:

一般来讲，销量高的都是大部分人认可的，至少很多人

都用过，结合评价可以看出每款产品的功能质量到底如何!

3.看评价:

产品的评价信息是一款产品好与坏的最好信息，在销量

差不多的情况下，评价越好则产品的认可度越高!

4.看价格:

在功能认可的基础上，选择可以接受价位的跑步机，到

此便选择到了最适合您的跑步机!

5.看性能

看哪种跑步机最适合人体结构，最能保护膝关节，合理

人性的设计才是万众首选!

家庭用跑步机什么牌子好

选择虹途弓板跑步机的理由：

一，独特弓形跑板设计运动零损伤

虹途弓板跑步机采用弓形弹力跑板设计，弓形跑板全实

白桦木制造，模仿奥运跳水台的高弹性跳板，经过特殊高压

高温等先进技术部处理，形成了高弹性，高韧性的优质跑板，

跟普通跑步机跑板相比，实木弓形跑板在受力弹性变形时具

有极好的弹性缓冲性能，保护运动者在运动时不受损伤。另

外跑带也是采用优质EVA高弹性软垫，有很好的弹性，不易

变形，耐磨!虹途弓板跑步机彻底摒弃传统无效减震方式专弓

形实木跑板四层复合减震，跑板两端释放张力且跑带为最高

面运动零损伤

二，完美品质真实售后服务

虹途弓板跑步机跑板采用多张优质桦木，通过热压胶合

加工成弓形实木板，考核通过了疲劳，强度，寿命等破坏性

实验，在健身房使用4年没有出现任何质量问题，家用保十

年。虹途弓板跑步机整机2年，电机6年，跑板10年质保，

小配件问题为您免费邮寄配件更换!一般跑步机，整机保修1

年，电机5年,跑板随整机保修1年。

三，多功能展示

除了可以跑步运动以外，还可以通过跑步机上的附加功

能进行仰卧起坐、按摩器、扭腰盘，适合全家人不同年龄塑

身需求,运动后进行肌体部位按摩可以有效缓解运动疲劳和

肌肉损伤，提升运动塑身效果。

四，国内知名品牌保障

虹途弓板跑步机是健身器材品牌澳瑞特旗下的跑步机

一系列产品，澳瑞特中国名牌产品、中国驰名商标、国家免

检产品、国内同行业身价最高的品牌,产品遍及京、沪、穗、

汉、沈等众多城市大街小巷和数以万计的家庭。澳瑞特是国

家体育总局全民健身工程的长期供货商及合作伙伴，是国家

扶持青少年校外活动和校园阳光体育活动项目以及民政部

星光计划的中标单位或合作实施单位，在国内各级政府采购

中占有相当大的份额，在国内健身器材消费中占有非常重要

的位置。

家庭用跑步机什么牌子好

■跑步需注意小事项：

跑步时血液循环的速度比安静状态时快很多，氧、营养

及各种生化酶等能快速及时地送到相应的组织中去，而且大

量毛细血管开放，可使许多滞留在身体里的废物和毒素被汗

“冲刷清理”出体外，就像是给身体做了一次大扫除，使机

体的内环境保持干净、清洁、健康。

人在跑步时心跳加速、呼吸频率加大，初跑者肌肉有很

强的疲劳感。人在跑步时每一步的体力付出比平时要大许多

倍，此时的肌肉能耗引起的外部表现主要是心血管系统活动

发生的变化。这就形成了人体心血管系统运动，可称其是“心

血管体操”。