甲醛中毒了怎么排除体外？
吸入甲醛后对人体的伤害主要取决于吸入甲醛量的多少？甲醛中毒前期会表现为：眼及上呼吸道刺激症状，如眼刺痛、流泪、咽痛、胸闷、咳嗽等。轻度的甲醛中毒表现为：视物模糊 、头晕、头痛、乏力等全身症状；中度的甲醛中毒表现为：持续咳嗽、声音嘶哑、胸痛、呼吸困难；重度的甲醛中毒表现为：喉头水肿肺水肿，严重的还可导致昏迷、休克。
一般而言，会影响呼吸道，消化道。产生相应的一些炎症反应，刺激性反应，如咳嗽，咳痰，声音嘶哑，咽痛，恶心，呕吐等反应。
要想迅速尽快的将吸入的甲醛排出体外，需要彻底脱离甲醛环境，在通风的环境中继续生活，适当的饮水，促进甲醛的代谢，并使食用一些新鲜的蔬菜水果可促进排毒进度的功效。
那么，甲醛中毒后吃什么好啊？
1、 水，吸入甲醛的第一时间喝水，喝水能促进体内甲醛的排除，同时还应立即撤离甲醛环境，呼吸大量的新鲜空气。
2、  当我们人体受到甲醛中毒后，首先患者可以食用蜂蜜缓解，蜂蜜这种食物具有滋补强
身的功效与作用，并且是美容养颜的一种佳品，其中蜂蜜含有的维生素B成分，果糖等营养元素对于甲醛中毒的症状有缓解作用。
3、 胡萝卜食物也是有很好的解毒作用的食物，胡萝卜中含有了大量的维生素A的物质成分，果胶，当人体出现汞离子中毒现象后，是可以有效的降低汞离子的浓度的，加速体内汞离子的排泄，此外，白萝卜，红萝卜等等都有同样的功效哈。
4、 在海带当中含有非常丰富的碘物质，该营养物质对于我们人体的健康也是有益的，并且这种物质能够有效的促进有害物质排泄。海带对放射性物质有着亲和力，海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。经常食用一些海带可以治疗药物中毒的症状、浮肿等一些症，甲醛中毒的患者可以试一试哈。
如果说中毒的症状持续不缓解，建议尽早去医院就诊，以免耽搁病情。

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