口干舌燥的原因是什么引起的

2023年5月2日发(作者：上门换锁芯一般多少钱)

口干舌燥的原因是什么引起的

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许多人会容易出现口干舌燥的症状，口干舌燥会让人感到烦躁和

不适，大大影响了人们正常的生活。口干舌燥的原因是什么？怎么办

呢？下面是店铺整理的口干舌燥的原因，欢迎阅读。

口干舌燥的原因

1、胃肠疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等，此种口干舌燥口苦常

常有口臭。

2、过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干舌燥，口

苦。

3、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作

精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口干舌

燥口苦。

口干舌燥的原因

原因一：人体内缺水导致口渴干

当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温

(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺

水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔

悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的

食盐过多，从而引起口渴症状。

解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无

盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护

机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升

水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补

充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保

护性”口渴即随之消失。

原因二：激素过剩引起的口渴干

患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴，而激素过剩往往也会导致

患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦，从骨

头中流失的钙甚至能将尿染成白色。

解决办法：一旦出现上述症状，应尽快请内分泌学家诊治。控制

甲亢，平衡代谢才能缓解口渴症状。

原因三：用药不当引起的口干

大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用

药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质

失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。如：服用降压药就会

引起口干，这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。

解决办法：有些患者采取大量饮水的方法，但是往往不能解决问

题，且大量喝水对高血压患者还有害。这时应咨询医生，同时更换利

尿药或减压药。

长期口干舌燥是什么原因

1、免疫因素：免疫因素包括体液免疫与细胞免疫异常。过度的体

液免疫，可导致血液中出现多种器官特异性和非特异性抗体，如抗涎

腺导管上皮抗体、抗SSA、抗SSB、抗核抗体、抗DNA抗体等。这是

引起干燥综合症病因之一，要尽量的避免，也避免该病伤害自己的身

体。

2、遗传因素：遗传研究显示原发性患者，HLAB8、DR3基因的

出现率很高，继发性患者，HLADR2的出现频率很高，可能与HLADR

的基因的作用有关，这表明了干燥综合症可能是遗传造成的，所以有

家族史的人要定期到医院进行检查。

3、病毒因素：目前至少已有三种病毒如EB病毒、巨细胞病毒、

HIV病毒被认为与该病有关。研究证实EB病毒能刺激B细胞增生及产

生免疫球蛋白，并在原发型患者的涎腺、泪腺、肾脏标本上检测出EB

病毒及其DNA基因，巨细胞病毒亦能感染涎腺和其他组织，而部分患

AIDS病患者可出现继发性干燥综合症。

口干舌燥怎么办

1.勤喝水：这应该是很多人第一时间想到的吧，不错喝水确实能

够改善口干舌燥，不过这只是适用于在非疾病症状下的口干舌燥，还

有一点需要注意，在晚上睡觉之前不宜多喝水，以免因为起夜影响睡

眠质量。

2.保证睡眠质量：睡眠质量不好会引起体内虚火丛生，从而导致

体内产生各种“上火”的症状，口干舌燥就是其中的症状之一。保证

睡眠质量，不但可以改善口干舌燥，同时还能改善咽喉干痛、两眼红

赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各种症状。

3.控制情绪：每个人都有情绪，但是很多人不会控制自己的情绪，

本来平衡的身体状态会因为情绪的波动而打破，从而“起火”，尤其

是一些负面的情绪更会破坏这个平衡，学会控制自己的情绪便能保持

身体机能的平衡，从而使得无“火”可生，那么口干舌燥自然会得到

改善。

4.注意饮食：病从口入，一切不正规的饮食规律都会导致疾病的

产生，进食一些辛辣油腻的食物会使得肠胃消化不良，食物积聚在消

化道内，产生“热气”，从而引发口干舌燥。因此，只要我们在平时

的饮食当中多食清淡的食物，不吃辛辣油腻食物即可改善。

5.改善口腔环境：口腔有疾患同样可能导致口舌干燥，这已经不

单单是口干舌燥的问题了，很有可能是你的口腔环境出现了问题，我

们首先要治疗的是口腔环境，口腔环境得到了改善，因为它引起的口

干舌燥自然会缓解。

6.补充维生素：当身体缺乏一些维生素的时候同样会导致口干舌

燥的症状发生，例如缺乏维生素B2，此时我们只要补充对应的维生素

便可缓解症状(例如在蔬菜或者水果中获取或者服用维生素片)。

饮食妙招改善口干舌燥

1.莲子芯水

可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日

饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏

沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子

治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。

但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，

也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分

泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取

一粒含在舌心上，这样做有助于生津解渴。

3.蜂蜜加米醋治

咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯

开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。