产妇吹空调要带帽子吗 戴帽子需要注意这三点!

产妇吹空调要带帽子吗戴帽子需要注意这三点！

现在大家都知道，在炎热的夏季产妇坐月子是可以吹空调的，但

是至于要不要戴帽子，有些人认为需要，有些人则认为不需要，那么

到底产妇吹空调要带帽子吗？

一、产妇吹空调要带帽子吗

产妇吹空调最好戴上帽子。

因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所

以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病，因此在坐月子期间吹空

调的话，室内体感温度还是比较凉的，最好戴上帽子。

而且在出了月子之后，产妇若是身体仍然虚弱，吹空调的时候也

还是建议继续戴帽子一段时间。

二、产妇戴帽子要注意什么

1.头发湿的不戴帽子

产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，产妇在洗

头或者头部大量出汗后，一定要及时用热风筒吹干头发，严防风、寒

乘虚而入。

2.帽子不宜太厚

产妇夏季吹冷空调的时候戴的帽子不宜太厚，因为戴厚厚的帽子

容易热得出汗，更容易浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷

收缩，引发头痛。

3.出门也要戴帽子

在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天里，商场公

交医院等都开放空调，室内室外温差大，戴上月子帽让产妇头部更好

地适应温度的变化。

三、产妇吹空调要注意什么

1、擦干身体再吹空调

新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，

再进入空调房修养。

2、温度不宜太低

吹空调是为了适当的降低室内温度，而不是急速让体温下降。新

妈妈在吹空调时要注意温度的事宜，不要太冷也不要太热，自身身体

感觉舒适即可。

3、睡前关闭空调

控制好吹空调的时间，睡觉时不能吹着空调，在睡前用空调把室

内温度降下来之后要及时关闭。

4、保持通风

空调降温过程中，妈妈和宝宝最好不要在空调房里，等温度达到

26摄氏度时再进入。另外，空调房要保持通风，不要密闭。

5、穿长袖吹空调

在吹空调时，建议妈妈们穿长衣长裤，尽量将所有部位遮住，以

免受凉。因为在坐月子时，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高

1-2℃。

四、产妇夏天坐月子穿什么合适

1.穿棉质衣物

衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体

现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈

妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

2.穿长衣长裤

平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气

好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择

半袖衫，不过一定要做好防晒。

3.穿着袜子睡觉

三伏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易

着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4.外出时应该戴头巾或者帽子

虽然三伏天非常的炎热，但是产后妈妈外出时最好还是要带戴头