军训伤兵连心得体会

竭诚为您提供优质文档/双击可除

军训伤兵连心得体会

篇一：军训心得体会2000

军训心得体会总结

一、实干拼搏出成绩

部队强调的是硬指标，“打得赢，不变质”是其追求的终极目标，一切训练和工作都围绕此目标展开。空谈无益，只有实干，必须付出血和汗

的代价才能取得成绩。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，而部队仍在提倡“挺一

挺”的精神，不准随意请假。他们的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、

为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练强度异于常

人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，

好在还有一身能默默承受一切的迷彩服??一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但

没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。说实话，我在部队时 竭诚为您提供优质文档/双击可除

闹了两天肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的滋味。为了避免不雅，只好省略

细节。

通过军训期间的锻炼，增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：命运

全在搏击，奋斗才有希望；失败只有一种，那就是放弃努力！位列全球四大金融公司之一的

美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时

候教官说：“从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。”我将以此自励，面对

挑战。

西安装修网西安装修公司西安装饰公司会计网校网校排名西安家装网西安家装公司大连装修网大连装饰西安装修

二、“纪律中有无穷的战斗力”先说明一下，这个标题来源于一首军歌的歌词。军歌往往是军人核心价值观的凝练表达。

它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在部队里，我们每天最低限度都要唱

五遍以上的军歌，喊“番号”（就是我们常听到的1—2—3—4和最高首长的训令）那就不计其数了，只要音量比不过其他连队，那可就惨

了，站军姿、喊番号、跑操场、推迟吃饭时间?有的是硬招对付你，而且针对的都是整个集 竭诚为您提供优质文档/双击可除

体。不跟你讲道理，也不跟你讲生理卫生，嗓子哑了只能自己解决，（军人服务部的“金嗓子”

和“西瓜霜”一度脱销）但绝对不允许出工不出力。这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充

数销声匿迹。

军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价

的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所

系。

秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一

种秩序。军队的秩序性是最为突出的。囿于思考的深度，在这里对它的纪律严明、步调一致、

令行禁止、团队精神、拼搏精神、政治教育的经常化等等优点和可移植性以及集中、刻板、

缺乏创造等弊端及辩证关系不作讨论。我想说的是，军营锻炼让我震憾、给我启发最大的有

一点，那就是它的思想和行为具有高度的指向性和确定性。也即是人民军队因应当代新军事

变革而提出的两大主题：打得赢，不变质。我最看重的就是每个人都为了一个共同的目标而 竭诚为您提供优质文档/双击可除

努力的态石家庄装修公司石家庄装修石家庄装修网石家庄装饰网西安装饰石家庄装饰公司大连装修公司大连装修大连装饰网大连装饰公司度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且他们行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一

种需求。追求真理也应该有这样的精神。说到精神，又不禁想起国民性格、中国足球的疲软

等现象及其根由，还是就此打住。

三、“团结就是力量”

这同样是一句歌词。这首歌人人都会唱，而我感觉通过军营的锻炼，对“团结”和“大局”的体认可能会更加深一层。军人崇尚集体主义,思考

问题总是从整体的角度出发,这既是传统,也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调一致，

一人出错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国

家利益、民族大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互尊重，

相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增强。这种团队精神的打造，

友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，

所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

四、动静之美，尽显风流军旅中有异于地方常态的整齐之美、节奏之竭诚为您提供优质文档/双击可除

美、和谐之美、静穆之美、迅捷之美。这些

都要通过每个人的努力、日常的养成、点滴的积累才能达到。为了实现这些美，说是尽显风

流，却着实让我们吃尽了苦头。练正步时的“出腿一阵风，落脚一个坑”；出早操时的披星戴

月、寒气袭人；紧急集合时的肾上腺激素猛增；雄浑的番号声、靶场上密集的枪声以及激越

的军号、铿锵的步伐、挥汗如雨、摸考研网校医药网校外语网校公务员网校网络课堂网

上学习建筑网校职业网校网校学历网校计算机网校卫生网校小学网校石家庄装饰爬滚打、严厉的教官、幽默的战友??所有的一切，都在我心中永远定格，以至于直到

现在，还会时常在梦里听到似乎有一种奇怪的东西在召唤我，隐约间枪声大作、人喊马嘶，

使我热血沸腾，摩拳擦掌，准备冲锋！凝神细听，原来是远方的军号与我产生了心灵感应。

篇二：大学军训感言2000字(精准版!!)山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，

人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天

里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅 竭诚为您提供优质文档/双击可除

花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底

的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大

事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚

强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是

无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上

千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的

军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽

有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，

一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上

不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹竭诚为您提供优质文档/双击可除

亮的军营歌曲。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即

使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我

想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的

塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切

齿，一开始教官就给我们来了个措手不及，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着

站着，我就腰酸腿疼，就一下坐下去，汗珠不停地滴落，鉴证我的苦和累。没想到苦的还在

后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，简直比代数里函数还

要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十

八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要

是倒下了或放弃了，还对得起自己吗？一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的

命令，一套又一套令人生畏的纪律??一天的军训终于把同学们原本种竭诚为您提供优质文档/双击可除

种美好的设想一一击

碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意

志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”。最难熬是烈日底下的军姿了，我们既要忍受肚子向我们示威的煎熬，又要忍受身体到处

弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教

师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，

我还是挺过来了。一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的

纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，

我们还会害怕什么呢？最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。在训练场上明白了什么叫坚毅；当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得低下高贵的头，

我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，

我们明白了什么是坚强。我们期待有场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱

的大地，那样我们也许会休息两天。可是天空依然晴朗，太阳依然毒竭诚为您提供优质文档/双击可除

辣..太阳依然重复着东

升西落，时间仍一秒一秒从我们身边悄然流逝，我们挥一挥手，作别稚嫩的从前。军训的日

子里，一张张充满稚气的脸，一起哭着一起笑着也闹着，只是因为经历过军训的风雨与考验。

坚强开始挤对脆弱的空间，团结成为一切的主角，在这浅浅的秋光里，该开的花儿开着，什

么也没有改变。但谁也想不到就在军训的时间里，会给我们衣裙孩子留下如此深的烙印，这

挥之不去的烙印将在每个生命的旅程绽放出光彩。或许最后我们会拿下军训标兵的称号，或

许多年后我们会飞得比雄鹰更高，但能与否都已不重要，经历过风雨后的阳光普照，沉淀下

一种精神，已足以让我们享用终生。同学们，因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。在此，让我们向所有离去的教官致敬！因为有学校的支持和配合，军训才得以画上圆满的

句号，所以，让我们向所有老师，辅导员说声：“谢谢！”高尔基在《海燕》中写到：让暴风

雨来的更猛烈些吧！同学们，让我们对将来说：“让暴风雨变为责任与坚韧，让它们来得更猛

烈些吧！”让我们用军训后的金刚铁骨来迎接新世纪的挑战！让我们用钢铁般的意志来实现心 竭诚为您提供优质文档/双击可除

中的梦想！让我们用钢铁的脊梁来完成祖国建设赋予我们的任务。篇三：高中军训心得体会

2000字

阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想

着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！

记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而

刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否

还有更重要的呢？

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一

种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实

这些已经太多太多，足以让我们一生享用。有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，

只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，

然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就 竭诚为您提供优质文档/双击可除

有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已

经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成

为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中

动摇的心灵。

青春，是丰富多彩的；青春，是绚丽多姿的；青春，是朝气蓬勃的；青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。青春，有苦涩，也有甘甜；有

欢笑，也有泪水??

时光流逝，转眼间，初二也已成为了过去，我们将迈入初三的生活。许多人说，初三是

灰色的，为了让我们有充分的准备面对初三、面对中考，为期一天半的军训成为了我们进入

初三学习的第一课。

在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校军

训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。先是听讲座，座位上的我们任由汗水肆无忌惮地淌下，但是还是保持着应有的坐姿。接

着来到了操场训练，操场上的我们个个精神抖擞，似乎一点都没有被竭诚为您提供优质文档/双击可除

这闷热的天气所打扰。

在一声声“立正”、“稍息”中，我们认真地完成了队列训练中的种种姿势。虽然过程中，有

同学倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字——坚持！虽然没有橄榄绿的军装，但那青春活泼的稚脸是我们的经典，虽然没有凉爽的天气，但

充满朝气的面容是我们的色彩。操场上的空气散发着自信与拼搏的气息，操场上的每一个点

滴，都震撼着我们的心灵。我们得不到永远的胜利，只求能尝到苦涩后的甘甜；我们没有顽强的体魄，只求在倒下

后能再一次站起；我们不可能永远相依相偎，只求在这最后的一年里共同进退；生活不可能一帆风顺，只求在遭遇坎坷时能坚持不懈??这，就是我们每个人的心愿！人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感，在不经意

间流露之后，于是，我们小心翼翼地拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀里，用真诚和汗水

去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要

一种勇气，一种信心，更是一种坚持！路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽

放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生竭诚为您提供优质文档/双击可除

活，迎来了焕然

一新的初中之旅。上初中的每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了，

只有我们学校安排在第四周。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗

暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大

海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别

的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。谁料，这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此，我们只好待在教室里。下午，天气发生了巨大的

变化，晴空万里，闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立

正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀！可是，我们虽然会做，但却一点

也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十

度，腰挺直，两手......”我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三

十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，竭诚为您提供优质文档/双击可除

流过了我的脸颊，流

过了我的嘴角，流进了我的心......我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放

弃，但我还是坚决的告诉自己:你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚

持就是胜利，坚持......

在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们十

二个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默；

观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，

为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学

的努力和汗水。

军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我

们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为

不能做到的事。篇四：军训心得体会总结2000字范文军训心得体会总结 竭诚为您提供优质文档/双击可除

一、实干拼搏出成绩

部队强调的是硬指标，“打得赢，不变质”是其追求的终极目标，一切训练和工作都围绕此目标展开。空谈无益，只有实干，必须付出血和汗

的代价才能取得成绩。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，而部队仍在提倡“挺一

挺”的精神，不准随意请假。他们的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、

为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练强度异于常

人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，

好在还有一身能默默承受一切的迷彩服??一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但

没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。说实话，我在部队时

闹了两天肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的滋味。为了避免不雅，只好省略

细节。

通过军训期间的锻炼，增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：命运 竭诚为您提供优质文档/双击可除

全在搏击，奋斗才有希望；失败只有一种，那就是放弃努力！位列全球四大金融公司之一的

美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时

候教官说：“从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。”我将以此自励，面对

挑战。

西安装修网西安装修公司西安装饰公司会计网校网校排名西安家装网西安家装公司大连装修网大连装饰西安装修

二、“纪律中有无穷的战斗力”先说明一下，这个标题来源于一首军歌的歌词。军歌往往是军人核心价值观的凝练表达。

它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在部队里，我们每天最低限度都要唱

五遍以上的军歌，喊“番号”（就是我们常听到的1—2—3—4和最高首长的训令）那就不计其数了，只要音量比不过其他连队，那可就惨

了，站军姿、喊番号、跑操场、推迟吃饭时间?有的是硬招对付你，而且针对的都是整个集

体。不跟你讲道理，也不跟你讲生理卫生，嗓子哑了只能自己解决，（军人服务部的“金嗓子”

和“西瓜霜”一度脱销）但绝对不允许出工不出力。这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充

数销声匿迹。 竭诚为您提供优质文档/双击可除

军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价

的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所

系。

秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一

种秩序。军队的秩序性是最为突出的。囿于思考的深度，在这里对它的纪律严明、步调一致、

令行禁止、团队精神、拼搏精神、政治教育的经常化等等优点和可移植性以及集中、刻板、

篇二：关于我的军训心得体会2000字

时下中国正处于一场剧烈的社会转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今天，青年人总会时时面对激动与困惑，进取和消沉，艰难与忧患等等极具冲击性的矛盾情绪。而与我们一墙之隔的和平的守望者和保卫者军人，这个特殊的群体，他们有着怎样的思想?是否还象儿时记忆中的模样?是否和影视、文学作品中描写的一般?我们之间的差异性到底在哪里?他们的精神、作风，他们的工作模式和方法有哪些值得我们借鉴和学习的地方?带着满脑子的疑问和憧憬，身为6331工程的一名锻炼干部，我怀着探秘和学习的心理走进了军营。经过三个月的当兵锻炼，我有如下几点感受： 竭诚为您提供优质文档/双击可除

一、实干拼搏出成绩

部队强调的是硬指标，打得赢，不变质是其追求的

终极目标，一切训练和工作都围绕此目标展开。空谈无益，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。

令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励带病坚持工作，而部队仍在提倡挺一挺的精神，不准随意请假。他们的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练强度异于常人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至于鼻涕口水，好在还有一身能默默承受一切的迷彩服一时间伤兵满营，士气大衰。我们喊苦喊累，但没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。说实话，我在部队时闹了两天肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的滋味。为了避免不雅，只好省略细节。

通过军训期间的锻炼，增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：命运全在搏击，奋斗才有希望;失败只有一种，那就是放弃努力!位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候教官说：从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。我将以此自励，面对挑战。

二、纪律中有无穷的战斗力 竭诚为您提供优质文档/双击可除

先说明一下，这个标题来源于一首军歌的歌词。军歌往往是军人核心价值观的凝练表达。它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在部队里，我们每天最低限度都要唱五遍以上的军歌，喊番号(就是我们常听到的1234和最高首长的训令)那就不计其数了，只要音量比不过其他连队，那可就惨了，站军姿、喊番号、跑操场、推迟吃饭时间&有的是硬招对付你，而且针对的都是整个集体。不跟你讲道理，也不跟你讲生理卫生，嗓子哑了只能自己解决，(军人服务部的金嗓子和西瓜霜一度脱销)但绝对不允许出工不出力。这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。

军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。

秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都

是一种秩序。军队的秩序性是最为突出的。

囿于思考的深度，在这里对它的纪律严明、步调一致、令行禁止、团队精神、拼搏精神、政治教育的经常化等等优点和可移植性以及集中、刻板、缺乏创造等弊端及辩证关系不作讨论。我想说的是，军营锻炼让我震憾、给我启发最大的有一点，那就是它的思想和行为具有高度的指向性和确定性。也即是人民军队因应当代新军事变革而提出的两大主题：打得赢，不变质。我最看重的就是每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且他们行为竭诚为您提供优质文档/双击可除

的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神。说到精神，又不禁想起国民性格、中国足球的疲软等现象及其根由，还是就此打住。

三、团结就是力量

这同样是一句歌词。这首歌人人都会唱，而我感觉通过

军营的锻炼，对团结和大局的体认可能会更加深一层。军人崇尚集体主义,思考问题总是从整体的角度出发,这既是传统,也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调一致，一人出错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国家利益、民族大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互尊重，相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增强。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓兄弟同心，其利断金。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

四、动静之美，尽显风流

军旅中有异于地方常态的整齐之美、节奏之美、和谐之美、静穆之美、迅捷之美。这些都要通过每个人的努力、日常的养成、点滴的积累才能达到。为了实现这些美，说是尽显风流，却着实让我们吃尽了苦头。练正步时的出腿一阵风，落脚一个坑;出早操时的披星戴月、寒气袭人;紧急集合时的肾上腺激素猛增;雄浑的番号声、靶场上密集的枪声以及激越的军号、铿锵的步伐、挥汗如雨、摸爬滚打、严厉的教官、幽默的战友所有的一切，都在我心中永远定格，以至于直到现在，还竭诚为您提供优质文档/双击可除

会时常在梦里听到似乎有一种奇怪的东西在召唤我，隐约间枪声大作、人喊马嘶，使我热血沸腾，摩拳擦掌，准备冲锋!凝神细听，原来是远方的军号与我产生了心灵感应。

五、拓宽视野，丰富自我

部队的生活、工作作风极为严谨，在艰苦的训练之余，我用心观察、学习、体会、思考。我努力训练，毫不松懈，不为别的，只为战胜自己。以优异的表现分别被选入队列示范班和战术示范班。在艰苦的训练间隙，我抓紧时间看《解放军报》等报刊和自购的书籍，采用剪报、笔记、电视等形式，关注国际局势、军事动态、台湾问题等等，通过学习，拓宽了视野，感受了特殊的军旅文化，增强了国防意识，同时也丰富和提高了自己。

我还积极参加文体活动，如足球、篮球、乒乓球比赛，编短信、出墙报、撰写心得体会文章，在军训结束时制作的电子纪念册中，就有两篇文章入选。最后，全连评出两个先进文化工作者，我忝列其中，并有幸被选为学员代表上台领奖，接受首长的检阅和战友给予的荣誉。我这篇文章之所以写得这样抒情和拉杂，就是生怕辜负战友的期望，他们还在等待

着我收集的《干训连笑话集锦》尽快面世。因此我想要尽力地捕捉和固化每一个闪光的瞬间。

由于身份、年龄、知识、阅历的关系，我们对社会的认识、观察，视野可能会更开阔，但对确定目标、如何执行、保证效率、个人与集体、自由与纪律、意志和竞争等等问题的认识，未必见得就胜过这些小孩，竭诚为您提供优质文档/双击可除

相反，我们还可能会从现实的合理性中获得坚持的理由而趋向另一种保守。总之，军训使我增加了思考的刚性与维度，因为，位置和角色的互换，都会有新的体会。

我所向往的向古人一样诗意的栖居时时会面临尴尬，但对美和智慧的执着追求，我至今无悔。理想会退潮，然而总有一种精神要升腾。

这就是我参加军训最大的收获。我想，这也许正是亮剑精神能打动人心的原因。

下面把自己拟古意写成的一首赞词献给我所崇敬的军人：

列阵于前，肃穆庄严。岿然如山，行如大江

虎步振地，长风倚天。堂堂皇皇，浩浩荡荡

气吞万里，威震四方。鼙鼓铿锵，声入云端

旌旗所指，其势泱泱。锋镝所向，锐不可当

披坚执锐，剑扫八荒。雨雪风霜，其志弥坚

拱卫边关，巡弋海防。濯足万流，振衣高冈

天崩地裂，百死何憾。

篇三：参加大学军训心得体会

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，

长时间的训练，炙热晃眼的太阳这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。

但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番体会，我就有这样的心得感想， 竭诚为您提供优质文档/双击可除

下面让我来谈谈我的大学军训心得体会吧。经过十几年的寒窗苦读终于考上了我理想的大学，按学校规定大学生入学需要先进行一

次军训，这让我激动不已，早就盼望着能快点参加军训。军训，是一种考验、磨练、成熟性

的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学军训截然不同，

性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我有了不同的体会，让我明白的太多太多人生

哲理，有一句话让我体会最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。军训期间，大多时候都阳光明媚，学子们就面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤

上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。

但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、

跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠

被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子

当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。通过这次军训，我有了不同的心得体会，那就是一分耕耘，一分收获，竭诚为您提供优质文档/双击可除

的确如此呀，没

有付出就没有收获。十二天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能

有更大的收获呢?但愿世间每个人都能体会出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，

得付出更多。我的大学军训心得体会我的大学军训心得体会。现在又经历这大学军训，人长大了点或许吃苦的能力也强了吧，除了太阳猛烈了点外感

觉没有以前累。但是军训时间比以前长，与同学教官建立起的感情就更深厚，特别是像我这

样远离家长的学子来说，军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中，劳累紧张

的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活

的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多

了一份责任感，感觉自己成熟了许多，所以特写下我的军训心得来纪念这次难忘的军训生活，

为以后留下回忆。我的大学军训心得体会脱下军装，我们的军训已经结束!这是我学业生涯中的第二次军训，也算是最后一次了吧!

教官离开，我们的军训生活也已经完结。本以为魔鬼训练是漫漫无绝期，但是他却这样快速地流过，都不给人留恋的机会。不会有人叫我竭诚为您提供优质文档/双击可除

们站军姿了，不会有人再叫着口令让我们训练了，不会有人在我们看电影

时拍我们的脊背了，不会再有人教我们整理内务，不会有人再教我叠被子了，不会有人教我

们坐在滚烫的地上唱歌了，不会有这样的机会全班在一起玩游戏了，再也不会有这样的日子

了这样的军训日子一去不复返，累并快乐的军训生活再也不会有了!我会记住这十天，十天都给人不同的感受。曾经以为我们在这么热的天气军训会很辛苦会很累，但是我们很开心，因为有一个善良

的教官，有一群可爱的同学!教官说他不会忘记这十天和我们度过的日子，他最快乐的一段时

间;我说我们也不会忘记，因为有你，我们过得很开心。那些场景一直在我的脑海里浮现：有训练的，有休息的，有唱歌的，有吃饭的，有玩游

戏的，有看电影的，有整理内务的，有叠被子的那些感情复杂的场景都给我留下了深刻的印

象，我不会忘记这些场景，这些我们在一起的日子。军训教会我们成长，教会我们如何成为有纪律的人，它提升我们的人格尊严。感谢军训，

感谢教官，感谢学校给了我们这次训练的机会!

军训这十天，应该要永生不忘!这样的日子，让我们在以后的生活中去回忆吧!我的大学军训心得体会时下中国正处于一场剧烈的社会转竭诚为您提供优质文档/双击可除

型过程，价值体系多元，各种利益格局消长、变化。

在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今天，青年人总会时时面对激动与困惑，进取和消沉，

艰难与忧患等等极具冲击性的矛盾情绪。而与我们一墙之隔的和平的守望者和保卫者――军

人，这个特殊的群体，他们有着怎样的思想?是否还象儿时记忆中的模样?是否和影视、文学

作品中描写的一般?我们之间的差异性到底在哪里?他们的精神、作风，他们的工作模式和方

法有哪些值得我们借鉴和学习的地方?带着满脑子的疑问和憧憬，身为6331工程的一名锻炼

干部，我怀着探秘和学习的心理走进了军营。经过三个月的当兵锻炼，我有如下几点感受：

一、实干拼搏出成绩#from我的大学军训心得体会来自end#部队强调的是硬指标，打得赢，不变质是其追求的终极目标，一切训练和工作都围绕此目标展开。空谈无益，只有实干，必须付出血和汗

的代价才能取得成绩。打靶、队列、战术等指标都是一目了然，无须浮夸，不能粉饰。令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励带病坚持工作，而部队仍在提倡挺一挺的

精神，不准随意请假。他们的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训的第一个星期，时逢流感肆虐，一传十，十传百，加上训练 竭诚为您提供优质文档/双击可除

强度异于常人，拉伤韧带的有之，肌肉撞伤的有之，头痛拉稀的有之，痔疮肛瘘的有之，至

于鼻涕口水，好在还有一身能默默承受一切的迷彩服......一时间伤兵满营，士气大衰。我

们喊苦喊累，但没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。我的

大学军训心得体会文章我的大学军训心得体会出自，此链接！。说实话，我在部队时闹了两天

肚子，就亲身体验到了裤裆里兜着一包东西奔跑的滋味。为了避免不雅，只好省略细节。通过军训期间的锻炼，增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：命运

全在搏击，奋斗才有希望;失败只有一种，那就是放弃努力!位列全球四大金融公司之一的美

国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的残酷的体能训练，结业的时候

教官说：从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。我将以此自励，面对挑战。

二、纪律中有无穷的战斗力军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价

的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所

系。 竭诚为您提供优质文档/双击可除

三、团结就是力量这同样是一句歌词。这首歌人人都会唱，而我感觉通过军营的锻炼，对团结和大局的体认可能会更加深一层。军人崇尚集体主义，思考问题总

是从整体的角度出发，这既是传统，也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调一致，一

人出错，影响全局。至于战时，那就更需要张扬集体主义的大旗，才能在关键时刻为了国家

利益、民族大义而舍生忘死。通过与战友们朝夕相处，一起学习、生活、训练，相互尊重，

相互信任，团结互助蔚为风尚，集体荣誉感和大局观念得到了增强。这种团队精神的打造，

友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，

所谓兄弟同心，其利断金。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

四、动静之美，尽显风流军旅中有异于地方常态的整齐之美、节奏之美、和谐之美、静穆之美、迅捷之美。这些

都要通过每个人的努力、日常的养成、点滴的积累才能达到。为了实现这些美，说是尽显风

流，却着实让我们吃尽了苦头。练正步时的出腿一阵风，落脚一个坑;出早操时的披星戴月、

寒气袭人;紧急集合时的肾上腺激素猛增;雄浑的番号声、靶场上密集的枪声以及激越的军号、 竭诚为您提供优质文档/双击可除

铿锵的步伐、挥汗如雨、摸爬滚打、严厉的教官、幽默的战友......所有的一切，都在我心

中永远定格，以至于直到现在，还会时常在梦里听到似乎有一种奇怪的东西在召唤我，隐约

间枪声大作、人喊马嘶，使我热血沸腾，摩拳擦掌，准备冲锋!凝神细听，原来是远方的军号

与我产生了心灵感应。

五、拓宽视野，丰富自我部队的生活、工作作风极为严谨，在艰苦的训练之余，我用心观察、学习、体会、思考。

我努力训练，毫不松懈，不为别的，只为战胜自己。以优异的表现分别被选入队列示范班和

战术示范班。在艰苦的训练间隙，我抓紧时间看《解放军报》等报刊和自购的书籍，采（家

庭教育心得体会）用剪报、笔记、电视等形式，关注国际局势、军事动态、台湾问题等等，

通过学习，拓宽了视野，感受了特殊的军旅文化，增强了国防意识，同时也丰富和提高了自

己。由于身份、年龄、知识、阅历的关系，我们对社会的认识、观察，视野可能会更开阔，

但对确定目标、如何执行、保证效率、个人与集体、自由与纪律、意志和竞争等等问题的认

识，未必见得就胜过这些小孩，相反，我们还可能会从现实的合理性竭诚为您提供优质文档/双击可除

中获得坚持的理由而趋

向另一种保守。总之，军训使我增加了思考的刚性与维度，因为，位置和角色的互换，都会

有新的体会。我的大学军训心得体会心得体会，学习心得。我所向往的向古人一样诗意的栖居时时会面临尴尬，但对美和智慧的执着追求，我至今

无悔。理想会退潮，然而总有一种精神要升腾。这就是我参加军训最大的收获。我想，这也许正是亮剑精神能打动人心的原因。在大家心中那极其可怕的军训到来了，在不知不觉中。我们已经历了这部队式训练的第

一天，一天下来最大的感受只能用两个字来再现：酸、累。第一天的训练只是一些基本训练，同学们的表现都还可以面对教官如此严格要求完成的

都还不错，尤其是在喊口号这一项，要数我班士气最旺，这也充分表现出同学们对这军训的

热情以及面临吃苦能从容面对去克服，这是一个良好的开端，有这么一个优秀的教官在领导，

这么一个和蔼的老师在为同学们服务，这是我们的荣幸。因而，我们一定要以最出色的表现

来回馈他们，展现自己，起到一个榜样和表率的作用，不断超越自我，严格要求自己。军训

的每一天我们都能得到深深体会，因而我们应将这些体会铭记在心。竭诚为您提供优质文档/双击可除

要成才，先成人，军训

就是让我们锻炼意志的最佳方式，因为我们得用心体会努力把自己最大的潜能发挥出来，这

将对我们三年的高中生活和学习起到至关重要的作用。今天的训练并不是那传说中极其可怕

的训练，我们才刚刚跨入门槛，等待着我们的将是更残酷更可怕的，但我们已经做好了准备。

在今天的军训中让我感受颇深的就是那饭前的口号与歌声，这让我们体会到饭不是那么容易

就能吃到的，吃饭也要竞争。经过这充实的一天，我受到了很大鼓舞。来吧，让暴风雨来得

更强烈些吧!篇二：大学生军训心得体会大学生军训心得体会

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有白花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽

春天

里的一枝独秀，荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日离得一位君子;

梅

花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里一道靓丽风景；人如果没有坚持到

底的 竭诚为您提供优质文档/双击可除

毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。———题记

进入大学的军训，对我们来说无疑是一种挑战，一种磨练，一种人生的体验。

两天的军训，宽敞的马路过道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列，笔挺的身子，使我们用意志描绘的风景；震天的呐喊声，嘹亮的歌

声，

使我们用声音在科技楼上空及整个校园久久回荡，休息中我们认真有趣的学习了平时我

们并

不熟悉的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。两天的军训，是苦，是累，是痛，无论是流着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘怀。漫长而艰辛的远航，既有乘风破浪的征帆，也有逆境不屈的脊

梁，

关键看你怎样驾驶自己的生活，故天将降大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿

其体

肤，空乏其身......军训亦是如此，，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有

欢乐的

笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些竭诚为您提供优质文档/双击可除

就足够让我们真正

体会

到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，

吃这

点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，勇敢的迈向成功的彼岸，不经历风雨不能

见彩

虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国

男孩

洪战辉面对巨大困难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我

们卧

薪尝胆，明日必将攀月折桂，成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。如今，国家

的希

望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的希望，国家说我们是祖国的

栋梁，

那么我想，我们就应该也一定能撑起祖国的希望，使这希望灿烂闪光。竭诚为您提供优质文档/双击可除

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已经过去两天了，回收者丰富多彩的军训生活，军训不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们吃苦耐劳的精神，

激励

了我们心中的信念，磨练了我们的意志，军训让我们体会到了军人的价值，军人的精神，

让

我们悟到了“阳光下做人，风雨做事，脚踏实地做事”，让我们学到了军姿、国防......

更让我

们了解到了世界上最可爱的人，纯粹的人，脱离了低级的人，有益于人民的人——中国

人

民战士。

走过风雨中的我们，在即将跨入新世纪的门槛时，应该再加点对人生的启迪，家电对人生的感悟——21世纪的精神是一种军人的精神，坚毅刚强，不畏艰难，坚持不懈，永不

言

弃的精神。国之兴亡，匹夫有责，祖国的希望很大掌握在我们的手中，让我们携起双手，

迈

出步伐，以坚定的脚步向着创造之路前进吧！大学生军训教育意义 竭诚为您提供优质文档/双击可除

(1)军训可增强学生的国防意识军训使学生在思想认识上得到提高。学校的各种教育形式对学生综合素质的提高有着举足轻重的影响。多年的军训使我们看到,学生通过训练亲身体会到自己能在较优越的环境

中

学习和生活。正是他们所看到的军营里千千万万的军人在祖国需要的时刻,国家和人民的

利

益受到危害时,用自己的汗水、鲜血甚至生命铸造成坚不可摧的钢铁长城,保证着我们的

和平、

安宁和幸福生活。

(2)军训增强了学生的集体观念

(3)军训转变了学生认识人生的价值观过去部分学生认为:当兵没有价值,对人生价值存在模糊认识。通过军训,特别是学生亲身

体验了军营的生活,耳濡目染,进一步看到了军人的那种忘我工作态度和刻苦的训练精神。故

在高校中广泛开展以学生为主的军事训练,以爱国主义为核心的国防教育,使他们懂得全心全

意为人民服务的宗旨,筑起国防观念的大堤,为建设中国特色的社会主义事业努力学习,是十

分必要的。 竭诚为您提供优质文档/双击可除

(4)军训增强了学生的组织纪律性尽管部分学生不愿参加艰苦、困难的活动,但通过军训,特别军训中的严格训练、严格管

理,使他们相互激励、相互鞭策,逐步地克服、改掉了懒散和娇惯的毛病,充分意识到集体中组

织纪律的重要性。篇三：优秀大学生军训心得体会优秀大学生军训心得体会十多天的军训即将要结束了。在这短短的十多天里，我学到了很多很多......对我来

说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，

唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，

勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。古人说天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。经过这次的军训，

我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应该是

最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些

动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严

格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十竭诚为您提供优质文档/双击可除

个俯卧撑，而且每天半

个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此

而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。

最令我感动的是在我丢失军帽的那次，是他把他的军帽给我，把我原以为要被惩罚的不安的

心变得平静，我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的

军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。在这短短的十多天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁

不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹

亮的军营歌曲;篮球场上还留下过我们班激情的风姿和练拳时整齐的叫喊声;射击场上还有我

们班那一张张描准时的脸和那洪亮的练枪声......在这短短的十多天里，我不仅仅学到了军人的一些技能，站军姿，给了我炎黄子孙不

屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体

竭诚为您提供优质文档/双击可除