家纺产品知识简介

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家纺产品知识简介

床单、被套、枕套、床罩，这些床上布艺是现代睡床的脸面。当然，设计精 美，

品质优良的床上布艺，带给你的绝不仅是体面可人的外观， 更是自由自在的 心情，

是一夜安眠的体验。

对于床上布艺的讲究，是追求生活南的结果。这种消费潮流促使多世界级时 装设

计师也开始参与设计床上装饰用品。 首位将这两者联系起来的，可以追溯到 30多年

前的意大利 著名图案大师Emilio Pucci，其著名的彩色螺旋和抽象图案 革新了时尚

图案的常规，并成为当时家居用品广受欢迎的主题。

此后，进军家居装饰品的有 70年代的Laura Ashley，Bill Blass，80年代 的

Ralph Lauren，以及90年代的Calvin Klein. 以往只在衣服上出现的牌子，

现在亦见于鸭绒被、被单、披布和枕袋上，激烈的竞争近使时装设计师在家居装 饰品

设计领域不断创新，并进一步揉和了时装潮流与生活方式，白色棉质寝具是 唯一选择

的日子已一去不返。

早期在家居布艺获得成功的时装设计师发现，有些用于成衣的布料和图案可 以轻

易地转到床上用品去，特别是一男装布料。设计师 Bill Blass就曾强调过，

"至少有半数的订上，睡的都是男人，他们不想睡在花卉图案床单上。"Bill Blass 在

前Ralph Lauren时代，就已经将男装设计融入家居布艺中，令人耳目一新的 风格不

仅征服了大量男士的心，而且其简洁，率直，自然的气质格也赢得了不少 妇女的认同

和青睐。

当然，想要借床上用品塑造时尚观感，带出生活方式和反映个人性格，除了 选用

名师设计的成套订上布艺之外，自己选配，度身订造，也不失为一种选择。 当然这对

你的眼光绝对是种考验。

虽说艺无定法，但有些搭配经验和技巧，总应该了解。枕套，被罩或顶层床 单，

可以是各种小花图案的组合，他们不需相同，但在色调和风格上应该协调， 喜欢兰色

的纯色床单，则可配合竖条图案或滚白边的平纹牛津布枕头加上白色提 花凸纹双层床

罩；睡眠时贴身的床单和平时铺在床上的床单不需要完全相称， 一

个可能是竖条，另一个可以是平纹；花布的床单上，古色古香的真丝乡花枕套或 古旧

的花毯，可以与舒适温暖的白色法兰绒床单相配；纯白是永不过时的格调， 但要特别

留意不同质地和细节的搭配。

家用纺织品实用小知识 家用纺织产品在居室装饰配套中被称为“软装饰”，它在营造

与环境转换中有着 决定性的作用。家用纺织品可分为巾（毛巾、浴巾、沙滩巾、地巾）、

被（床单、 床罩、被套等），毯（各类毛毯、绒毯、地毯、壁毯）、帕（手帕）、带

（流苏、 饰边等）、帘（各种窗帘、浴廉等）、袋（信插、衣物袋、储藏袋）、厨（桌

布、 餐巾、围兜、清洁巾）布艺沙发和各类靠垫等八大类。

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消费者在选购家用纺织品时首先应注意品牌、原料（如纤维成分）、环保因 素（如

染料），而不是价格和款式。厂商在标明原料、染料时还要标明正确的使 用方法和洗

涤方式。家用纺织品中最常用的原料是棉、麻纤维、其它天然纤维、 涤棉纤维及其它

合成纤维。

•优质的家用纺织品即使经过多次的洗涤和接受长时间的日光照射也不会 掉色。

•纺织品中染料有的会使人致癌，因此，贴身覆盖的被褥应该选用浅白色产 品，

其它家用纺织品要选用不易褪色产品。

•家用纺织品中儿童用品如儿童用床罩、 毛毯、被褥等，最适合采用的材料 是

全棉、素色。

•使用纺织品最适合的功能是：床上用品要有抗菌功能，沙发布要有防污功 能，

窗帘要能够防紫外线宾馆等公共场所的纺织品要具备阻燃功能。

•纺织品中甲醛含量过高会刺激人的黏膜组织， 因此，在选用免烫产品时要

注意其甲醛的含量。绿色纺织品不是绿颜色的纺织品， 而是指生态纺织品，即采 用

对周围环境无害或少害的原料，合理利用原料对人体健康无害的纺织品。但是， 天然

纤维织品不一定都是绿色纺织品。

•亚麻制家用纺织品具有吸湿散热的特性， 夏季使用或铺盖最舒适。中空纤

维以其纤维中的空隙多而比重轻、 保暖好、弹性高、回弹性强等优异性能而备受 青

睐，其品质、价格由纤维中的空隙“孔”为参考标准，如“九孔被”要比“三 孔被”

质优价高，消费者在选购时以其性价比为决定因素。

•毛巾、床单、被套、枕套上很容易滋生螨虫。螨虫不仅会生酒糟鼻，而且是哮喘

如何搭配家纺用品的风格

室内风格的迥异也使布艺图案和格调的挑选变得十分重要。例如家里的家具 多为

有繁复线条的西方古典主义，格调高贵，那么布艺的选择应避免格子布类的 乡村风格；

如果家里是中式古典的厚重家具，布艺可选择清透的纱幔和柔软的丝 缎类。

布艺也有它的款式和意蕴：花案繁复的布料表现强烈的情感；简约的 图案

适合现代风格；素雅的布艺更能体现温馨的氛围。 不管怎样，和谐才能让美 变得更

美。

床罩的颜色最好与房间、家具的色彩相协调。如奶黄色墙面应该配浅棕色有 花纹

图案的床罩，棕色的家具可配淡红色等暖色调的床罩， 这样会使人产生美观 活泼的

感觉。空间较大的卧室选用浅咖啡色大花型图案的床罩， 可以减轻空旷之 感。老年

人的居室用浅橘黄色的床罩，能使人精神振奋，心情愉快。新婚者的居 室宜选用鲜艳

浓烈色彩的床罩，为房间增添喜庆气氛。倘若居室主人患有高血压 或心脏病，最好铺

上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。情绪不稳 容易急躁的人，居室宜

用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而 言，床罩的颜色以淡雅的色

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彩居多。

另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选 择较

薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色， 在质地上

应该选择较厚的面料。

床褥选择方法

床褥是需要优先考虑的，在选择床架，床头及床上装饰吕之前，先挑选床褥 是明

智之举，因为同床的外形相比，床的舒适是首要的。不同的床褥尺寸在购买 之前，你

当然先要仔细测量卧室的尺寸，以确定床褥的大小。你要计划好床褥在 卧房中的摆放

位置，以确保是大程度的利用空间并符合美观舒适的原则。

选择可信的品牌，最好选择有一定规模的专业厂家生产的床褥。 了解厂家是 否

有国家权威机构认证证明书（如IS09001国际质量体系认证）。还有一点，根据 自己

的财力购买相对价格贵却有质量保证的床褥绝对是物有所值的。

最好要亲自躺在床褥上，试试睡在上面的感觉有重要。如爷睡在床褥上时， 感到

腰部悬空，则表明床褥太硬。理想的床褥应是感觉到身体是贴着床褥，而脊 椎骨则是

保持自然放松状态。另处，认为床褥越硬越好是错误的，最佳选择应该 是软硬适中。

尝试用手摸和拍床褥如在上面能摸到弹簧， 则说明垫料太薄，睡时便会被顶 着

而觉得不舒服。若用手拍床褥，感觉有点"抛"或"空"，即表示床褥内胆与垫之 间有空

隙，不能有效承托身体，容易变形。看床褥是否能直立起来，将床褥竖直 立起，如果

弯曲变形或不能立起，说明此床褥做工比较粗糙。 观察面的缝处是

否有跳线。

床罩的时尚之路

床罩，作为床上用品的一部分，在人们追求自然美的同时，其消费趋势发生 了很

大的变化。床罩基本上分为两类：一类是追求高档豪华型。面料以印花素软 缎为主，

电脑绣花已不再是“满床绣”，而是兴勾边绣，这样富有立体感；花色 趋向多样化，

古典、现代、抽象的图案五彩缤纷，给人富丽堂皇的视觉效果。另 一类是追求清新自

然型，面料大多是采用全棉素花，花色多为淡雅的小花型，不 用任何电脑绣花，给人

以简洁、大方、明快的视觉效果，颇为自然。同时做工精 致，色泽艳丽的床罩也成了

家居装修的一道独特风景线， 其在时尚路上已踏出了 以下三大步。

系列化 目前出售的床罩讲究配套，从三件套乃至八件套，从床罩到枕套、

靠垫、薄被等应有尽有，小小的床便成了大大的装修工程， 配套的床罩点缀得居 室

统一、整齐，整个卧室温馨可爱。

功能全 现在的床罩，已经不满足仅仅起单一床上覆盖的作用， 还具有装当 被套、

作被子等多种功能。

工艺性 看上去简单的床罩，其实工艺很讲究。诸如花型的选择、花型的拼 凑、

色调的搭配。床罩条边方面，有的做成荷花型，透出很浓的现代味；有的仅 仅是走上

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几道线，别具造型，印透出较浓的仿古味。

凉席的使用和保养

夏季人们为让自己晚上睡个安稳觉， 要么把陈年凉席翻腾出来，要么赶紧 购

买新凉席铺上床，将“暖炕”变为“凉铺”。因此合理地使用和保养，将会延 长它们

的使用寿命。

草席 凉席兀老。米用灯心草、蒲草、马兰草编织的草席多受老人喜爱。

但草席有易生虫的弱点。新的草席使用前，最好在阳光下照一照，反复拍打几次, 再

用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒。第二年重新使用草席，要用消毒水擦拭一 遍，或

用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒；每天使用过的草 席沾有汗迹

或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。

竹席一一凉席大户。竹席（包括麻将席）以其凉爽深受中青年人的青睐，很多 人

家都会定做一个适合自家床铺的竹席。 此类席子若是铺垫不平或大于床铺，就 容易

折损，所以垫竹席时要保持床板的平整， 以免搁破。每天睡前睡后最好都用 温开水

擦拭一遍，这样能使竹席提前泛红，从而更加凉爽。此外，竹席不宜曝晒， 以免变脆。

亚麻席一一凉席新宠。夏季高温不断，亚麻凉席以吸汗、透气、抑菌等特点, 近

几年来备受人们关爱，被誉为“天然植物空调”，且其价格定位中档一一介于 牛皮席

和竹（草）席之间，同时较之草、竹席更为细腻，适宜于老人和儿童。真正 优质的亚

麻席，其使用寿命可长达 10年以上。亚麻席使用、清洗等都很方便， 水洗前最好在

40温水中浸泡10分钟，手洗时勿用力拧，整平后自然阴干，而 机洗时应采用抗皱

C

功能，无需脱水。

牛皮席一一凉席贵族。牛皮席以整张水牛皮制作的为好， 其散热、防潮功能 不

错，凉度适中，且越用越光亮。但价格较高，适合豪华气派型装修家庭使用。 使用期

间，定期用略湿的毛巾清洗席面，但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤， 使 用时不要

用水冲洗，如有污迹只需用湿毛巾轻轻抹擦即可。牛皮席上出现的毛孔 及皮纹属自然

形成，不需特别保养。

被子知识

看着购物架上那么多“形”似而“名”不同的大家伙：四孔的、七孔的、九 孔的、

羊毛的、羊绒的、绒棉的、棉花的、复合的、蚕丝的、羽绒的、水鸟的…… 你实在搞

不懂，除了共同的保暖目的，它们究竟有多不同，还非分出个子丑寅卯 来？

柔韧舒适多孔被

先说说那些带“孔“的被子们，孔前面的数字指的是所使用的纤维中空芯的个 数。

多孔被蓬松并且柔软性和弹性极高，保温性也非常好，孔数越多效果越好。 不过，由

于纤维很细，孔数过高后空芯结构就会受到影响，实际作用会被减弱。 纤维空芯的好

处就在于，多孔的纤维富含空气，所以保暖且有一定的韧性。 舒适指数：

保暖指数：★★★

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轻盈保暖羽绒被

你对生活品质和舒适度的要求很高吗？那就选择羽绒被吧， 它具有很好的保

暖性和松软性、没有压迫感和闷热感、并具有吸湿排汗功能。

羽绒本身立体的三角形骨架结构可以储存大量空气，使体温不易流失；它含 有的

油脂成分又使其不会相互粘连，因此羽绒被能常保蓬松一一同样体积的被 子，羽绒被

的重量最轻，约为棉被的 1/3，羊毛被、真丝被的1/2。另外，羽绒 被非常耐用，不

板结、不变形，通常寿命长达 30年！

舒适指数：★★★☆

保暖指数：★★★★☆

羽绒贵族驼绒被

真正的”驼绒”是取自于骆驼腹部的绒毛，因产量有限，其珍贵程度仅次于 山羊

绒。由于驼绒纤维为中空竹节状结构， 有利于空气的储存，因此驼绒被有着 极佳的

保暖性和透气性，加上绒的长度优于羊绒，也使驼绒的整体稳固性更高， 从而更加持

久耐用。

舒适指数：★★★☆ 保暖指数：★★★★★ 吸湿安全羊毛被

如果你有哮喘病或呼吸道敏感的话，羽绒被就不太合适了。想要天然、健康、 保

暖、透气又不过敏的被子，羊毛被是最好的选择。

羊毛纤维自然的弹性卷曲可有效保留空气并使之均匀分布在纤维间， 所以会

令人舒适保暖；羊毛可以吸收其本身重量1/3的湿气，并将其散发到干燥空气中， 因

此羊毛被能在身体周围营造一个湿度适宜的小环境， 使皮肤感觉更舒适。另外, 羊毛

纤维的耐火性极佳，不易点燃；即使着火，它燃烧释放的热量及火焰的温度 也相对较

低，且容易扑灭，因此它是理想的安全家居用品。

舒适指数：★★★★

保暖指数：★★★☆ 亲和冰凉蚕丝被 蚕丝被

有一种被子，当你与它共眠的时候会感觉到特殊的亲和力， 冰凉、透气又轻 软，

如第二层肌肤般贴身——这就是蚕丝被。蚕丝属天然草本性，质地轻软，触 感舒适是

它的最大特点。

人们睡眠时，若随水气排出的各种有害物质不易透过与之相接触的保温材 料，就

会在皮肤与保温材料之间形成高湿区， 对皮肤产生不良刺激，同时使人感 到湿闷和

不舒适，甚至诱发皮肤病。蚕丝是纯天然动物蛋白纤维，因其较高的吸 湿、透气性，

被人们称为“纤维皇后”。以蚕丝充填的蚕丝被可以让皮肤自由地 排汗、分泌，保持

皮肤清洁，令人备感舒适。

舒适指数：★★★★★

保暖指数：★★★

千人千面的家里人

除了以上这些家族中的显贵，被子家族里还有一些不大为人所知的旁系和 “海外 关

系”。按照被囊的不同，它们可以分为：滑棉被、仿生被、丝棉被和绒棉被。

滑棉被是在纤维中加入了美国LOFT特种防霉防菌纤维；仿生被也称“太阳绒被”， 是

一种复合保温材料；丝棉被是在纤维中加桑蚕丝下脚料； 绒棉被内胆为螺旋三 维立

体卷曲棉。

被子的被面

讲了这么多它们的内在，其实，“面子问题”也很重要。目前市面上的被 面

主要分纯棉和涤棉两种，其他还有真丝、腈纶、丝绸、贡缎等面料。大家都知 道纯棉

是指100%棉制品，其实纯棉也分等级，比如从针织密度上比较，有 200

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针、250针和280针、320针之分。涤棉是指涤纶加棉花的混纺物：如果“涤” 写在

前，说明产品中涤的含量大于棉；如果写有“棉涤”字样，表示棉的含量大 于涤；如

果见到TC标志，是指该产品中含50%的涤和50%的棉。

这里要特别介绍一下的是用大麻纤维制作的“面子”。麻制品不静电、不吸 尘、

不粘身、抗皮肤过敏，无须频繁洗涤，是纯净的卫生床品。有研究指出：人 体在睡眠

时体温降低1摄氏度，就会延长寿命10年，而大麻纤维的透气性是棉 的2.5倍，散

湿性是棉的3倍，是最理想的益寿床品。

卫生工程

给被子搞卫生千万不能一视同仁，因为不同的被子是有不同的洗涤方法的。 纤

维被：可以用水清洗，但清洗时要注意不要用洗衣粉重揉，要选用洗涤剂。洗 涤的时

间不要太久，半小时为佳。

真丝被：最好干洗，如果用水洗，要用专门的真丝洗涤剂，因为真丝不适合用太 强烈

的去污用品，最好不用漂白剂，洗完后，拿到通风处晾干。

羊毛被：不能水洗，只适合干洗。在太阳下晾晒 30分钟〜1小时，就能达到杀 菌、

去湿气的效果。

除此之外，晒被子也有学问：被子不是晒得越久越好，一般在上午 11点到

中午2点时晾晒2〜3个小时最好；羽绒和羊毛不需频繁晾晒，也千万不可暴晒， 因

为高温会使羽毛及羊毛中的油分起变化， 产生腐臭味，此类被子在通风处晾晒 1小时

就可以了。晒完被子，人们都习惯拍打拍打，觉得这样既干净又能使被子 蓬松，其实

则不然。棉纤维粗而短，易碎；合成纤维细而长、易变形，一经拍打， 纤维紧缩板结

成块儿就不会再复原了。 而羽绒被更不能拍打了，羽绒断裂成细小 的“羽尘”，会

影响保暖效果。

选择被子的注意事项

最舒适的被子除了保暖之外，还要具有良好的透气性，所以应根据室内温度 选择

合适的被子。由质量优良的人造纤维制作而成的被子， 内部可以贮存很多空 气，分

量轻巧，有非常好的保暖性能，而且纤维间的空隙可以使湿气很快疏散, 为健康提供

更多保证。能够清洗的被子，可以使被子常葆清新，十分易于存 放。

尽量选择用有抗菌功能的材料制成的被子。有些品牌的纤维由于应用 了先

进的技术，具有一些对人体健康非常有帮助的抗菌、防霉性能。安睡宝的抗 菌系列就

是可以有效抵制霉菌、真菌等一系列微生物的床上用品，这些特别的性 能可以消除很

多我们平时不注意的皮肤、呼吸道方面的健康隐患。 根据不同季

节及室内温度应使用不同的被子。很多品牌本身就设计了不同类型的产品供消费 者选

择，例如安睡宝的被子就有冬被、春秋被以及夏凉被等区分。室内温度在 22以上

°C

时，应选择夏凉被，而冬被适用于 4°〜12°的室温，春秋被适用于

CC

12〜22的室温。

CC

远看颜色近看花 ---- 家纺产品的选择

这句在纺织品设计中流行的行话，随着社会的发展、科技的进步以及人们审美观 点的

转换，家纺设计也将注入新的内涵。因此，发扬民族文化、进行全方位的创 新将是未

来家用纺织品设计的灵魂。

有人预测“ 21世纪是文化的世纪”。这就是说越是高度发展的高科技社 会，

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人们就越是对文化具有更为迫切的需求， 也就是说，在世界经济一体化的时 代，越

具有民族特色的东西就越有市场，这就需要我们在家纺产品创新设计中加 入浓浓的文

化意味，才能使产品有打动人、感染人的魄力，才能散发出独特的文 化品位和艺术情

调。从家用纺织产品本身来说，文化的创新设计是用现代的表现 手法、现代流行趋势

来反映传统文化、 民族文化的家居消费品。中国的家纺事业 要做大、做精、做强，

以独到的文化品位占据世界家纺舞台，成为人们渴望的亮 点，就必须走文化底蕴、民

族精神带动产品创新的路子。

家用纺织品中的文化特征是展示企业个性魅力的关键， 家纺用品是最能 反

映文化品位特点的消费品之一，但我国的一些家纺产品在设计挖掘、 时尚创新 方面

尚存不足，而且企业与企业的产品风格表现得不太明确。 一些中低档的家纺 产品尚

需提高文化品位与文化魅力。家纺产品的设计如果缺乏文化底蕴是很难引 起人们关注，

更无法触动人们的心灵。而与中国有相似背景的印度、埃及、巴基 斯坦，其展示的家

纺产品显示出浓烈的传统文化品位， 不仅个性突出，而且风格

鲜明，能够强烈地表现出自己国家的民族文化特征。 这些国家的纺织产品在技术、 设

备等程度上虽然无法和欧洲发达国家相比， 但他们凭借了自身独有的优势和强 项，

那就是以挖掘民族精神，运用民族文化等方面弥补自己的不足， 把民族精神 和传统

文化特点时尚化、创新化，展示自身的产品和独特的风格，受到了参展商 的青睐。

家用纺织品的好与坏，有没有市场，有没有消费者，能不能走向市场， 首先

来自于产品的设计，家用纺织品的外观品位能否新颖、高雅、诱人，全然不 在材料与

技术，而在于产品的外观设计创新（图案花色）。如果说家纺产品的质 地、质量取决

于技术的话，那么其产品的品位则取决于文化性和艺术性， 要想有 品位高、个性强

的家纺产品就得靠产品外观创新设计， 去挖掘、整合民族文化的 资源，与主题相映、

与时代

枕芯的选择

良好的睡眠是我们保证自己的精神和战斗力的前提。 而一场完美的睡眠需要 卧

床上的每一个细节的配合，枕芯自然也不例外。选择适合自己的枕芯，能更好 地提高

我们的睡眠质量。

床是我们一生中与自己接触最亲密的一样家具， 同样，床品也是我们平时使 用

最多的物品之一。枕头作为睡眠时头部的支撑物，对我们的睡眠质量有着深刻 的影响。

作为枕的内容物，枕芯的选择和填充有很大的讲究。

首先应要求其具备足够的尽寸。一般讲来，成年人枕头的长度应在 50至70

厘米之间，宽度也不应小于 30厘米，高度在15-20厘米左右。

在选择枕头时，我们注意枕头的高度、硬度和弹性。在高度上，以仰卧时高15-20 厘

米，侧睡时高20-25厘米为宜。与成年人比起来，少年儿童的枕以平躺时高一 拳，侧

睡时高一拳半为宜。枕头过高或过低，对人体都有害。在硬度和弹性的选 择上，则要

注意枕芯的质量，具有良好支撑度和弹性回复力的枕芯能保护颈椎不 受伤害。使用过

硬的枕头，头部与枕头接触面积过少，压力太少，会使人觉得不 舒服。过软的枕头难

以保持枕头的高度， 易因过于松软，导致头部与枕头接触面 积太大，造成压迫，以

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致影响血液循环。

睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，人一生中有三分之一的时间是用于 睡眠，

因此枕芯的好坏对我们的保健有着很大的影响。 睡眠时，口鼻和皮肤呼吸 所排泄出

来的污浊气体会渗入枕芯， 头皮分泌的汗渍、油垢也会污染枕芯。如果 所选用的填

充物不好，枕芯还会吸潮，甚至导致细菌、病毒的孳生和繁殖。严重 的话，会导致使

用者不适，甚至感染疾病，尤其是呼吸道、消化道疾病，和一些 具有传染性的皮肤病。

要避免这种情况，除了在枕套的选择上，要使用织高密的面料，以防止枕芯 填充

物渗出；平时多注意枕芯的保养、清洁之外，在选择枕芯的填充物时，我们 也要多注

意。在古时，枕芯的填充物多为天然材料，如棉絮、芦花、绿豆、稻草、 养麦皮，以

及一些中草药等。现代社会，随着科学技术的提高，枕芯填充物中开 始出现人造纤维

的身影。这些纤维多为高科技的复合材料，由其为原料制成的芯 类产品，在弹性回复

力、保暖性、蓬松度、舒适感、耐洗性及使用寿命等方面每 每均有上佳表现。由于材

质的不同，它们有的还具有保健和医疗功能，如有的特 殊材料制成的枕芯，能杜绝螨

虫的滋生，避免引发哮喘、皮肤过敏等疾病；有的 能够改善睡眠时的体液环境，改善

人体微循环；有的能预防和辅助治疗脑血管疾 病，缓解肩周炎、颈椎病引起的疼痛等。

不同的使用者有不同的喜好，与复合纤维比起来，有很多使用者更喜欢采用 天然

填充物的枕芯。与复合纤维比起来，天然填充物更环保，也更绿色，在使用 上，如果

是药枕的话，睡眠时，枕内的药物会不断挥发，中药微粒子可以在头部 的温度和热量

的作用下，不断的散发出来，通过头皮上毛窍孔和鼻腔的呼吸作用 进入人体，作用于

人体的健康，对人体产生良好的保健医疗作用。 如茶叶枕芯对 治疗高血压、神经衰

弱、头晕目眩、视觉模糊、鼻炎、感冒头痛和暑热头晕等症 状有良好效应。养麦皮的

枕芯软硬适中，弹性适度，冬暖夏凉，也是比较合适的 枕芯。绿豆枕芯散热性良好，

夏天时使用，不仅清凉舒适，同时还能治头痛，并 且有明目作用。菊花、决明子等原

料做的枕芯对高血压患者十分有利。

正确挑选合适的枕头

不知你是不是觉得影响睡眠质量的是床铺、床垫等用品。 枕头无足轻重？

这是关注睡眠质量的人们最容易走入的一个误区。枕头的材质和样式繁多，并不 是一

个枕头会适合所有的使用者，选得不对，会使睡眠质量大打折扣，甚至影响 健康。

不妨看看选枕头应该了解些什么，究竟怎样选才是正确的

与枕头直接接触的是人体的颈椎部位， 而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧 带、

椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。

颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持 这种

自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸， 才符 合颈椎

的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也 能够维持正

常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及 穿过颈部的气管、

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食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。

枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕 部（后

脑勺）的后凸，因为头颅枕部是向后凸出的，只有如此，颈部各组织器官才 会处于一

个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈 部韧带、肌肉

张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

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