盐水洗鼻的方法 盐水洗鼻有哪些注意事项

对于患鼻炎的人们来说，都在千方百计寻找治疗鼻炎的方法，盐水洗鼻是近年来发现的新的绿色疗法，虽然不是的，但是对于治疗鼻炎还是有显著效果的。小编小编就来为大家介绍的盐水洗鼻的方法和盐水洗鼻的注意事项，希望能够帮助到广大患者。

盐水洗鼻的方法

盐水洗鼻的方法重要，首先要选择好工具，其次要掌握盐水的浓度和温度，具体步骤如下：

准备工具：具有喷雾功能的空瓶;浓度0.9%的生理盐水;

具体步骤：

1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可;

2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好;

3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

3、一天喷个四五次，每次2-3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。

其他方法：

也可以找一个小茶壶，好壶嘴开口细一些，直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，如果盐水流到口腔里，轻轻吐出即可。

盐水洗鼻的注意事项

1、盐水的浓度：0.9%为宜

关于盐水洗鼻医学界有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。其实二者都可以利用，不过适用范围不同。

0.9%适合长期使用，适应于任何人;3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。

0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。

所以对于没有鼻子干的症状的人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，长不要超过两周。

2、盐水的温度：30度左右

盐水加温后使用舒适度好，只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用，会导致不见效或效果不理想。所以盐水一定要加温，不要去冒险。

以上就是小编为大家介绍的盐水洗鼻的方法和注意事项，盐水洗鼻是一种辅助的疗法，并不是对的鼻炎都有效果，如果出现不良反应，还是要在医生的叮嘱下进行。