新生儿晒太阳的注意事项

新生儿比较脆弱，所以爸爸妈妈们对于自己家宝宝的任何事情都要仔细，任何事物都有其两面性，就拿新生儿晒太阳这件事来说吧，新生儿晒太阳在合理范围内是可以对宝宝起到好处的，但是过量了就不好了，期间还夹杂着很多的注意事项，爸爸妈妈们都要好好注意。

1、晒太阳的适宜时间：

给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

但爸爸妈妈要注意，中午到下午4时这段时间，是忌让宝宝长时间晒太阳的，这个时段阳光中的紫外线强，会对皮肤造成伤害。

2、晒太阳的时间长短：

晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几逐渐增加至1-2为宜。也可以每次15-30，规定每天晒太阳的数次。

爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间，不要过长。

3、晒太阳的方法：

要给宝宝晒太阳的妈妈们要注意哦，可以先让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，后晒胸部及腹部。在开始时，每侧晒1，然后慢慢逐渐延长时间。

另外，妈妈们要知道太阳紫外线含量较高，是皮肤的“隐形杀手”，千万不要疏忽皮肤的防晒工作，因此在给宝宝进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。

4、为宝宝适当增减衣物：

在给宝宝晒太阳是时候，在开始为了保暖宝宝可以穿平时一样多的衣服。当宝宝晒太阳时身体发热后，就应该及时为宝宝脱下厚重的衣服，让宝宝感觉舒适为宜。不然就会闷坏宝宝。

晒完太阳后，就要记得及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，很容易招致感冒。

5、隔着玻璃晒太阳功效大减：

很多时候，爸爸妈妈都会喜欢隔着玻璃给宝宝晒太阳，因为担心直接让宝宝接触太阳会晒伤宝宝的肌肤。

但是研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。所以在室内晒太阳的时候，后是让宝宝接触斜阳光。

6、不要空腹晒太阳，晒后不要太快洗澡：

晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。除此之外，带宝宝晒太阳时，爸爸妈妈不要因为怕宝宝感冒，就给宝宝戴着帽子、手套和口罩，这样晒太阳很难达到目的。

以上就是小编为各位爸爸妈妈朋友们提供的关于给新生宝宝晒太阳的注意事项，希望能够给给位爸爸妈妈起到一定的帮助，毕竟宝宝还小，需要更多的关爱，而且也脆弱，需要在爸爸妈妈们的精心呵护下才能健康成长，希望各位宝宝晒了太阳后能够茁壮成长。