自己养的铁皮石斛怎么吃

自己盆栽的铁皮石斛可以吃吗？

正常情况下，自己盆栽的铁皮石斛可以吃的。

盆栽铁皮石斛种植方法：

1、栽培土壤：栽种铁皮石斛时需要使用苔藓、木屑、树皮配制成基质。

2、分株繁殖：把生长健壮、根系发达的株苗栽种至基质中。

3、科学浇水：每天喷洒水雾，将空气湿度控制在80%以上。

4、注意事项：冬季为铁皮石斛做好保暖措施。

铁皮石斛生长2年以上可采收，只要石斛的顶芽不再冒出新叶，就是可以吃了。

吃法大体有以下几种：

口嚼：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘微黏，清新爽口，余渣吞咽即可;

煎汤，近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”，每天用新鲜铁皮石斛5~10克，加水煎30分钟后喝汤，此法可以延伸，用鲜铁皮石斛长时间泡茶饮用;

入膳，药补不如食补，可将新鲜铁皮石解敲扁后煮粥，做羹；

入菜，也可调养身体。

自己盆栽的铁皮石斛可以吃。

铁皮石斛如果不做任何处理就直接放到水里面的话,不管炖的时间有多长,到最后将近三成的营养成分会损失。如果稍做处理,比如用刀把石斛弄碎了再煎煮的话,营养成分损失会少一些,但也会达到两成左右。如果只是沸水冲泡,里面的营养更不能有效析出。

自己盆栽的铁皮石斛可以吃，可以用来煲汤或代茶饮。

立赞铁皮枫斗一箱能吃多久？

铁皮枫斗一箱能吃2个月左右

铁皮枫斗.放在冰箱，保质期大约1周，干的大约1一2年。一般草本药材保存比较好的话，保质期大约可以保存2年左右