五行汤做法与功效

五行汤做法与功效

关于《 五行汤做法与功效 》，是我们特意为大家整理的，希望

对大家有所帮助。

五行汤说白了是五种蔬菜水果在一起制做的汤。不论是什么

汤，对大家的人体全是有好处的，并且滋补汤常常喝，可以有利

排尿，推动身体脑部发育，补充身体需要的蛋白。增强免疫力，

增加抵抗力。因此 汤是最受大伙儿热烈欢迎的。五行汤听起来

非常复杂，那麼五行汤作法与作用有什么呢？

五行蔬菜汤的作法

第一种作法：

菜谱原材料：

萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，红萝卜约200

克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25

克(以上原材料偏差20%上下可以)。

五行蔬菜汤的作法_五色健康养生汤做法

做法：

1、箩卜清洗后要连皮切用，由于皮内带有丰富多彩的生物质

燃料。

2、烹煮菜汁，用铝锅或耐高温的玻璃容器;储存料汁的器皿请

使用玻璃瓶子。

3、箩卜连皮切成块状，不必切细。

4、加蔬菜水果总产量三倍的水。大火烧开后，用文火煮1～2

钟头，停战之后就可以喝过(烹煮时不必翻盖看，汤内千万别作

一切生产加工，也不能放进别的草药或用材)。

第二种方式：

菜谱原材料：

萝卜(中小型约四分之一根) ，白萝卜叶(用大萝卜的叶片约四

分之一丛，萝卜叶要浸泡二钟头才应用，以防化肥残毒)，胡萝

卜(中小型约二分之一根) ，牛蒡(中小型约二分之一根)，乾平菇

一枚(用太阳晒乾的，以觉醒维他命D，如很难买到可自身用新鮮

的晒乾或以市贩者再一次日晒) 。

做法：

蔬菜水果不必事先烫直，要连皮切块状。 烹制的大锅请使用

耐高温玻璃锅。 放入蔬菜量三倍的水。

烧开后，再用文火燉煮2钟头。 把菜汁取代茶叶茶来喝。一

次做两日份，搞好后装进夹层玻璃、瓷製或陶製的器皿内，并摆

入电冰箱中储存，食用时微升温。

第三种作法：

菜谱原材料：

1/4根萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根红萝卜，1/4根牛蒡或牛

蒡茶20—30克，干香菇一枚。

做法：

原材料清洗切割成块状，放不锈钢蒸锅或玻璃锅里，以菜量3

倍的水大火烧开，微火炖一小时装进玻璃容器就可以，制冷后可

置电冰箱储存，3天内喝了(病人600ml/日)。(注：煮好前不能掀

盖子，浮在汤上的泡沫塑料不能除去，不能渗入其他草药或绿色

植物。)

第四种作法：

菜谱原材料：

萝卜(中小型)250克 (干11克)，白萝卜叶125克 (干8.5克)，

红萝卜125克 (干17.5克)，牛蒡175克(风干牛蒡片25克)，干

香菇2枚(需风吹日晒干躁)

做法：

全部调料清洗，连皮切块状，用不锈钢蒸锅或耐高温玻璃锅

煮，添加三倍于菜量的水焯至烧开后，再以文火煮一小时就可以。

菜渣也可吞掉。

听说五色养生汤合乎中医药学常说的五行调合相匹配人体五

脏六腑的学理：灰黑色食物补肾，白色食物润肺，翠绿色食材清

肝火，红色食物补血补气脉，黄色食物补脾胃。

五行蔬菜汤平常可作茶喝，一日可饮多次，分早、中、晚食

用“素菜汤”200ml以上。每日食用总产量为600ml，需餐前空肚

食用。多喝更强，热冷两相宜。喝不完的汤能作烧菜或是煮面条

服用，或倒进器皿，储放电冰箱。若菜汁出現浑浊或怪味，则不

能再喝。并并不是蔬菜水果量放的越大实际效果越好，按照己方