以谁知盘中餐粒粒皆辛苦为话题写一篇作文

2024年9月27日发(作者：别墅设计哪家公司好)

以谁知盘中餐粒粒皆辛苦为话题写一篇作文

示例文章篇一：

《珍惜粮食，从我做起》

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家一定都不陌生

吧！它告诉我们每一粒粮食都来之不易，都饱含着农民伯伯的辛勤汗水。

有一次，我跟着爸爸妈妈回农村老家。正是农忙时节，我看到田地里的农民伯伯们

弯着腰，在火辣辣的太阳下辛苦地劳作着。他们的汗水一滴一滴地落在土地上，那场面

真让人心疼！我好奇地问：“伯伯，你们不累吗？”伯伯抹了一把汗，笑着说：“孩子，累

呀！但是为了能有好收成，让大家都能吃饱饭，这点累算啥！”那一刻，我明白了粮食

的珍贵。

在学校里，午饭时间到了，同学们都排着队去打饭。我看到有的同学把不喜欢吃的

菜挑出来扔在桌子上，有的同学吃了几口就把饭菜倒掉了。我忍不住问：“你们怎么能

这样浪费粮食呢？你们难道不知道农民伯伯种地有多辛苦吗？”他们却满不在乎地说：

“这有什么，反正又不是我种的。”我听了，心里特别不是滋味，难道他们不知道这些粮

食是经过多少人的努力才来到我们的餐桌上的吗？

就像我们盖房子，需要设计师设计，需要工人砌砖、和泥，需要运输材料，这一系

列的过程，少了哪一个环节都不行。粮食不也是这样吗？从播种到收获，需要农民伯伯

耕地、播种、施肥、浇水、除草、除虫……这中间要付出多少心血和汗水啊！这难道不

像是一场精心准备的演出吗？每一个环节都是那么重要，缺一不可。

再想想那些贫困地区的孩子们，他们每天都吃不饱饭，更别说能像我们一样坐在宽

敞明亮的教室里学习了。我们有什么理由不珍惜粮食呢？

亲爱的同学们，让我们一起行动起来，珍惜每一粒粮食吧！每次吃饭的时候，都要

把饭菜吃得干干净净，不挑食、不浪费。在家里，提醒爸爸妈妈合理购买食材，不要做

太多导致吃不完浪费。在外面就餐，如果有剩余的食物，要打包带走。

节约粮食，从我做起，从现在做起！难道我们不应该这样做吗？难道我们要眼睁睁

地看着粮食被浪费而无动于衷吗？不，我们不能！让我们一起努力，让每一粒粮食都能

发挥它最大的价值，让节约粮食成为我们生活中的好习惯！

示例文章篇二：

《珍惜每一粒粮食》

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗，我们在幼儿园的

时候就会背啦，可是又有多少人真正理解了其中的含义呢？

记得有一次，我和爸爸妈妈一起去饭店吃饭。我们点了好多菜，有鱼香肉丝、红烧

肉、糖醋排骨……满满一桌子。我可高兴了，狼吞虎咽地吃了起来。可是没吃多久，我

就吃饱了，看着满桌子还没怎么动的菜，我心想：“反正也吃不完，就扔了吧。”

这时候，爸爸好像看出了我的心思，他严肃地对我说：“孩子，你知道这些菜是怎

么来的吗？”我摇摇头。爸爸接着说：“这每一道菜，都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的。

就像那大米，从播种到收获，要经过多少道工序啊！农民伯伯要先翻地、播种、浇水、

施肥，还要除草、除虫，到了秋天才能收获。收获之后，还要经过加工，才能变成我们

餐桌上的香喷喷的米饭。你想想，这得付出多少汗水啊！”

爸爸的话让我想起了在老家看到的情景。那时候，我跟着爷爷奶奶去田里。太阳火

辣辣地烤着大地，爷爷奶奶弯着腰在田里插秧，汗水湿透了他们的衣服。我在田边玩了

一会儿，就觉得热得受不了了，可是爷爷奶奶还在不停地干活。我当时还不理解，为什

么他们要这么辛苦？现在我明白了，这都是为了我们能吃上粮食啊！

妈妈也对我说：“孩子，我们可不能浪费粮食。在一些贫困的地方，还有很多小朋

友吃不饱饭呢。他们每天都在挨饿，能吃上一顿饱饭对他们来说就是最大的愿望。”

听了爸爸妈妈的话，我惭愧地低下了头。我想起了老师给我们讲过的一个故事：在

战争年代，粮食非常紧缺，战士们经常吃不饱饭。有时候，为了能让战士们吃上一口粮

食，很多老百姓宁愿自己饿着肚子。他们把仅有的一点粮食省下来，送给战士们，希望

他们能打胜仗，保卫祖国。

想到这里，我对爸爸妈妈说：“我知道错了，以后我再也不浪费粮食了。”爸爸妈妈

欣慰地笑了。

从那以后，我每次吃饭都会把碗里的饭吃得干干净净，再也不挑食、不浪费了。我

还经常提醒身边的小伙伴们要珍惜粮食。

小伙伴们，我们一定要记住“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗。每一粒粮食都来之

不易，我们要珍惜它们，不能浪费。这不仅是对农民伯伯劳动的尊重，也是我们应该具

备的美德。难道我们不应该这样做吗？让我们一起行动起来，从自己做起，从身边的小

事做起，珍惜每一粒粮食吧！

示例文章篇三：

《珍惜每一粒粮食》

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗，我从幼儿园就开

始背啦，可是以前的我，根本不懂这诗里的真正含义。

有一次，我和爸爸妈妈一起去饭店吃饭。我特别兴奋，因为我最喜欢去饭店啦，可

以吃到好多好吃的。一进饭店，我就点了一堆我爱吃的菜，什么红烧肉啊、糖醋排骨啊、

炸鸡腿啊，满满一桌子。我吃得那叫一个香，狼吞虎咽的，根本没注意到爸爸妈妈的表

情。

吃到最后，我发现好多菜都没吃完，特别是那盘糖醋排骨，还剩下好多呢。我拍拍

圆滚滚的肚子，说：“哎呀，吃不下啦，咱们走吧。”爸爸妈妈对视了一眼，妈妈轻轻地

说：“孩子，这些菜还没吃完呢，多浪费啊。”我满不在乎地说：“这有什么，反正咱们已

经付过钱啦。”爸爸皱了皱眉头，严肃地说：“你知道农民伯伯种这些粮食有多辛苦吗？

就这么浪费了，不可惜吗？”我嘟囔着嘴：“能有多辛苦呀？”

爸爸拉着我，给我讲了起来：“孩子，你想想，农民伯伯要先翻地，把土松好，就

像你学习前要做好准备一样。然后播种，一颗一颗地把种子撒下去，这得多细心啊！接

下来，还要浇水、施肥、除草，天天都要照顾这些庄稼，就像照顾你一样精心。到了夏

天，太阳火辣辣的，他们还得在地里干活，汗水不停地流，那滋味可不好受。好不容易

等到庄稼成熟了，还得赶紧收割，要不然遇到下雨天，粮食就会烂在地里。这一粒一粒

的粮食，可都是他们用汗水换来的呀！”

我听着爸爸的话，想象着农民伯伯在烈日下辛苦劳作的样子，心里突然觉得很难过。

我想起了在学校里老师也说过要珍惜粮食，可我从来都没当回事。我看看那满桌剩下的

饭菜，好像看到了农民伯伯失望的眼神。

还有一次，学校组织我们去农村体验生活。我们跟着农民伯伯一起去田里插秧。刚

开始，我觉得还挺好玩的，可是没一会儿，我就累得腰酸背痛。水田里的泥巴沾得我满

脚都是，太阳晒得我头晕眼花。我这才插了一点点，就累得不行了。我问农民伯伯：“您

天天都这么干，不累吗？”农民伯伯笑着说：“累啊，但是看到这些庄稼长得好，心里就

高兴，再累也值得。”

那一刻，我真正明白了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义。这一粒粒粮食，就像农

民伯伯的孩子，他们付出了无数的心血和汗水，才把它们养大。我们怎么能随便浪费呢？

从那以后，我再也不浪费粮食啦。每次吃饭，我都把碗里的饭吃得干干净净，一粒

都不剩。看到有同学浪费，我还会跟他们讲农民伯伯的辛苦。

同学们，我们一定要珍惜每一粒粮食啊！这不仅仅是对农民伯伯劳动的尊重，也是

我们应该有的品德。难道我们不应该好好珍惜吗？想想那些在烈日下劳作的身影，我们

还有什么理由浪费呢？让我们一起行动起来，从自己做起，从每一顿饭做起，珍惜粮食，

拒绝浪费！

示例文章篇四：

《珍惜每一粒粮食》

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家一定都很熟悉

吧？每次吃饭的时候，我都会想起它。

那天中午，阳光特别灿烂，照在身上暖洋洋的。我一蹦一跳地回到家，肚子早就饿

得咕咕叫啦。一进门，我就闻到了香喷喷的饭菜味儿，“哇，今天有我最爱吃的红烧肉！”

我兴奋地喊着，赶紧跑到餐桌前坐下。

妈妈把饭菜端上来，满满一桌子，可丰盛啦！我拿起筷子，大口大口地吃了起来。

红烧肉真是太美味啦，我一块接一块地往嘴里塞。不一会儿，碗里的饭就少了一大半。

可是，吃着吃着，我突然发现自己好像吃不下了。碗里还剩下一些米饭，红烧肉也

还剩了几块。我看了看妈妈，心里有点犹豫，不知道该怎么办。

“怎么啦？吃不完啦？”妈妈看着我问道。

“嗯，我有点饱了。”我小声地说。

“孩子，你知道吗？农民伯伯种粮食可不容易啦！他们要在太阳底下辛苦地干活，

流好多好多的汗，才能收获这些粮食。你想想，要是他们看到你浪费粮食，得多伤心呀！”

妈妈语重心长地说。

我听了妈妈的话，心里有点不是滋味。我想起了在电视上看到的画面：农民伯伯弯

着腰，在田地里辛苦地插秧；太阳火辣辣的，他们的脸上挂满了汗珠，可是还在不停地

劳作。

这时候，我好像看到了那些米饭在对我说：“哼，你怎么能浪费我们呢？我们可是

农民伯伯辛辛苦苦种出来的！”

我不禁脸红了，“妈妈，我知道错了，我不应该浪费粮食。”我赶紧把碗里的米饭吃

得干干净净，连一粒米都没剩下。

同学们，你们有没有像我这样浪费过粮食呢？粮食可是来之不易的呀！就像我们学

习一样，需要付出很多的努力才能有好的成绩。农民伯伯种粮食就像是在完成一场大考

试，他们要精心照顾庄稼，才能收获满满的粮食。

我们可不能随便浪费他们的劳动成果。每次吃饭的时候，都要想一想农民伯伯的辛

苦，要把碗里的饭吃得干干净净。

珍惜每一粒粮食，从我们自己做起，从每一餐做起！大家一起行动起来，好不好？

示例文章篇五：

《珍惜粮食，从每一餐开始》

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句诗大家都很熟悉吧？可又有多少人能真正理解其

中的含义呢？

就拿我自己来说吧，以前我总是不把吃饭当回事儿。每次吃饭，我都会挑三拣四，

这个不好吃，那个不想吃。有时候，碗里还剩下好多饭菜，我就随手一倒，根本不在乎。

直到有一次，我和爸爸妈妈去乡下的爷爷奶奶家。那一天，太阳火辣辣的，好像要

把大地烤焦了似的。爷爷奶奶一大早就去田里干活了，到了中午才回来。他们的脸上挂

满了汗水，衣服也湿透了。

我看着他们疲惫的样子，心里想：“爷爷奶奶真辛苦啊！”

吃饭的时候，我发现桌上的饭菜都是爷爷奶奶自己种的。有新鲜的蔬菜，还有香喷

喷的米饭。我吃了一口米饭，突然觉得特别香。

我好奇地问奶奶：“奶奶，这些米饭是怎么做出来的呀？”

奶奶笑着说：“孩子，这米饭可来之不易啊！要先把种子播到田里，然后要浇水、

施肥、除草，还要等着它慢慢长大，成熟了才能收割。收割回来还要经过晾晒、脱粒，

最后才能变成我们碗里的米饭。这中间要付出多少汗水呀！”

我听了，心里一惊：“原来一碗米饭要经过这么多工序，农民伯伯们可真不容易啊！”

爷爷接着说：“可不是嘛！所以你们小孩子可不能浪费粮食，要知道‘谁知盘中餐，

粒粒皆辛苦’啊！”

我低下头，看着碗里的米饭，心里充满了愧疚。我想起自己以前浪费粮食的行为，

觉得自己太不懂事了。

从那以后，我再也不浪费粮食了。每次吃饭，我都会把碗里的饭菜吃得干干净净。

我还经常跟同学们讲起在爷爷奶奶家的经历，告诉他们粮食的来之不易。有的同学

说：“不就是一点饭菜嘛，有什么大不了的。”我就着急地说：“你怎么能这么想呢？你想

想看，如果每个人都浪费一点，那加起来得是多少啊？这就像一滴水看起来不起眼，但

是无数滴水就能汇聚成江河湖海一样！”

还有一次，我在学校食堂吃饭，看到旁边的一个同学把吃了一半的馒头扔到了垃圾

桶里。我连忙跑过去说：“同学，你怎么能把馒头扔掉呢？农民伯伯辛辛苦苦种出来的

粮食，我们可不能浪费啊！”那个同学红着脸说：“我知道错了，以后不会了。”

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句话就像一个警钟，时刻提醒着我要珍惜粮食。我

希望大家都能记住这句话，从自己做起，从每一餐开始，珍惜每一粒粮食。

朋友们，让我们一起行动起来，拒绝浪费，珍惜粮食，为节约资源、保护环境贡献

自己的一份力量吧！难道我们不应该这样做吗？

示例文章篇六：

《珍惜每一粒粮食》

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都很熟悉吧？

每当我念起这首诗，我的眼前就会浮现出农民伯伯在烈日下辛勤劳作的场景。

那天，阳光特别强烈，好像要把大地都烤焦似的。我跟着爸爸妈妈去乡下看望爷爷

奶奶。刚到村子口，就看到一大片金黄色的稻田，风吹过来，稻穗像是在跳舞一样，好

看极了！

我兴奋地跑过去，想好好欣赏一下这美丽的景色。这时候，我看到田边有一位老爷

爷，他戴着一顶草帽，弯着腰，手里拿着一把镰刀，正在收割稻子。汗水顺着他的脸颊

不停地往下流，衣服都湿透了。

我好奇地问：“老爷爷，您不累吗？”老爷爷抬起头，看着我说：“孩子，累呀！但是

这稻子成熟了，就得赶紧收，要不然下雨可就麻烦啦！”我又问：“那您每天都这么辛苦

吗？”老爷爷笑了笑说：“可不是嘛！一年到头都在地里忙活，就盼着有个好收成。”

我看着老爷爷那长满老茧的手，心里一阵感动。这时候，爸爸走过来对我说：“你

知道吗？每一粒粮食都来之不易，都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的。”我点了点头，心

里想：“是啊，就像这老爷爷，顶着大太阳干活，多辛苦啊！”

回到家里，奶奶已经做好了饭。我看到桌上有白花花的米饭，还有香喷喷的菜，肚

子一下子就饿了。我大口大口地吃着，不小心把一些米饭掉到了桌子上。

妈妈看到了，严肃地对我说：“孩子，把米饭捡起来吃了，要珍惜粮食。”我不以为

然地说：“不就几粒米饭嘛，有什么大不了的。”奶奶听到了，说：“孩子啊，可别这么说。

这每一粒米都是我们辛辛苦苦种出来的，就像那首诗里说的，‘谁知盘中餐，粒粒皆辛

苦’。”

我听了，脸一下子红了，赶紧把掉在桌子上的米饭捡起来吃了。

从那以后，我再也不浪费粮食了。每次吃饭，我都会把碗里的饭吃得干干净净。在

学校里，看到有同学把饭菜倒掉，我也会去劝他们要珍惜粮食。

同学们，我们每天能吃上香喷喷的饭菜，可别忘了农民伯伯的辛勤付出啊！我们难

道不应该珍惜每一粒粮食吗？想想那些在贫困地区的小朋友，他们有时候连饭都吃不饱，

我们还有什么理由浪费呢？

让我们一起行动起来，珍惜粮食，从我做起！

示例文章篇七：

《珍惜每一粒粮食》

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗，从我们牙牙学语

时就开始背诵，可又有多少人真正理解了其中的含义呢？

我以前呀，也不懂。每次吃饭，总爱挑食，这也不吃，那也不吃。碗里经常剩下好

多饭菜，就那么白白地倒掉了。

有一次，我和爸爸妈妈一起去乡下看望爷爷奶奶。到了中午，奶奶在厨房里忙得热

火朝天，不一会儿，就端出了一桌子香喷喷的饭菜。我一看，有我不爱吃的青菜，眉头

就皱了起来。

“奶奶，我不想吃青菜。”我嘟囔着嘴说。

奶奶笑着说：“乖孩子，青菜可有营养啦，多吃点才能长得高。”

我还是不情愿，把筷子一扔，“我不吃，我不吃！”

爸爸的脸色一下子变得严肃起来，“你怎么能这样？你知道农民伯伯种这些菜有多

辛苦吗？”

我不服气地说：“不就是种点菜嘛，有什么辛苦的！”

爸爸拉着我来到了田边，只见太阳火辣辣地烤着大地，爷爷戴着草帽，弯着腰，在

田里辛勤地劳作着。汗水湿透了他的衣衫，一颗颗汗珠从他的脸上滚落下来，滴进了泥

土里。

爸爸指着爷爷对我说：“你看，爷爷这么大年纪了，还在辛苦种地。从播种、施肥、

浇水，到除草、捉虫，每一个环节都不能马虎。就像你学习一样，需要付出很多的努力

和汗水，才能有收获。”

我看着爷爷劳作的身影，心里突然有点不是滋味。

爸爸接着说：“这一颗颗青菜，就像爷爷的孩子，他精心呵护着它们长大。而你，

却这样不珍惜，对得起爷爷的辛苦付出吗？”

我低下头，小声说：“爸爸，我错了。”

回到饭桌前，我把碗里的青菜吃得干干净净，还把碗里的饭一粒不剩地吃完了。

从那以后，我再也不挑食、不浪费粮食了。每次看到碗里的饭菜，我就会想起在烈

日下劳作的爷爷，想起爸爸对我说的话。

同学们，我们每天能吃到美味的饭菜，是多么幸福的事情啊！可我们不能忘记，这

每一粒粮食都饱含着农民伯伯的辛勤汗水。我们难道不应该珍惜吗？

就像一首歌里唱的：“勤俭节约是美德，珍惜粮食很重要。”让我们一起行动起来，

珍惜每一粒粮食，从自己做起，从身边的小事做起！

示例文章篇八：

《珍惜每一粒粮食》

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都再熟悉不过

了吧？可是，又有多少人能真正理解并做到珍惜粮食呢？

就拿我自己来说吧，以前我可没把珍惜粮食当回事儿。每次吃饭，我总是挑三拣四，

这个不好吃，那个不想吃，碗里剩下不少饭菜。爸爸妈妈批评我，我还不以为然，心想：

不就是一点饭菜嘛，有什么大不了的！

直到有一天，我经历了一件事，彻底改变了我的想法。

那是一个周末，爸爸妈妈带我去乡下看望爷爷奶奶。到了中午，奶奶做了一大桌子

菜，都是自家种的新鲜蔬菜和养的土鸡土鸭，可香啦！我开心地吃了起来，不一会儿就

吃饱了。看着碗里还剩下的一些饭菜，我正准备倒掉，爷爷叫住了我：“孩子，别倒！”

我不解地问：“爷爷，这剩下的一点饭菜，留着也没人吃呀。”爷爷叹了口气，说：“孩子，

你知道这粮食来得有多不容易吗？就说这大米吧，从播种到收割，农民伯伯要付出多少

汗水呀！他们顶着大太阳，在田里弯腰劳作，一干就是一整天。这每一粒米，可都是他

们的心血啊！”

我听了，心里很不是滋味，想象着农民伯伯在烈日下辛苦劳作的场景，再看看自己

碗里的剩饭，觉得特别羞愧。我小声说：“爷爷，我知道错了，以后我再也不浪费粮食

了。”爷爷摸摸我的头，欣慰地笑了。

从那以后，我再也不敢浪费粮食了。每次吃饭，我都尽量把碗里的饭菜吃得干干净

净。在学校里，我也会提醒同学们要珍惜粮食。

我还看到过一些不好的现象。比如在学校食堂，有些同学把不喜欢吃的饭菜直接倒

掉，那白花花的米饭、香喷喷的菜肴就这样被浪费了，多可惜呀！还有在饭店里，有些

人点了一大桌子菜，吃不完也不打包带走，这不是浪费是什么？

同学们，我们可不能像他们这样啊！我们要知道，每一粒粮食都饱含着农民伯伯的

辛勤汗水，都来之不易。就像我们学习一样，只有付出努力，才能取得好成绩。粮食也

是一样，只有珍惜每一粒，才能让更多的人吃饱饭。

我们要时刻记住：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！让我们一起行动起来，珍惜粮食，从

我做起，从现在做起！ 你们说，对不对？