基本的餐桌礼仪9篇

基本的餐桌礼仪9篇

推荐大家学习金正昆教授的礼仪讲座，附一个视频连接，希望我们共同学习礼

仪之道，成为更好的自己。

基本的餐桌礼仪 篇七

1、餐桌上，培养孩子的感恩之心

在学校食堂，经常会看到学生将整碗白米饭洒在一地，弃之泔脚，却毫无

珍惜之心。作为父母如何从小培养孩子的感恩之心？餐桌是最好的课堂。

重视对孩子感恩教育的父母是绝对不会放弃餐桌上这一家庭教育的平台，

常怀感恩之心的孩子会珍惜每一粒饭，每一叶菜；常怀感恩之心的孩子，会知

足常乐，珍惜今日生活来之不易。感恩之心是一切道德的起源，“常怀感恩之

心”应从生活中每一件小事起步，从节约每一粒粮食做起。

2、餐桌上，培养孩子的文明“吃相”

在家中，与父母共同进餐；在社会，与朋友同学一起聚餐；如果能养成一

个文明，儒雅的用餐习惯，这是保证孩子将来社会规范上的适应，人际互动上

的和谐，以及各种条件下事业成功的重要前提。如果从小能养成文明的用餐习

惯，对孩子来说，是父母留给孩子最有价值的无形资产，这种资产是永恒的，

无限的。超越万贯家财，是无法用金钱来衡量的。

儿童餐桌礼仪常识

1、请长辈先入座，并先给长辈盛饭。

敬老是中华民族的传统美德，在孩子小的时候，家长就要做好示范，吃饭

时先请家中长辈入座，并先给长辈盛饭。在长辈还未动筷之前，晚辈不应自顾

自地先吃起来。在家长把碗递给孩子时，孩子应双手把碗接过来，表示对长辈

的尊敬。

2、吃完饭之前不要离开座位

除了饭前洗手外，最好让孩子养成吃饭前处理完上厕所的问题，这样可以

更安心、放松地享受美食。

3、坐正坐直，保持挺拔的姿势。

这样不但好看，而且还有利于消化。

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4、正确地拿筷子

其实只要1个小时妈妈就可以教会孩子用筷子，单单是一个用筷子，就可

以让一个人显得很有教养，我们老祖宗发明了筷子，一种道具可以用于各种食

物，蕴含着深厚的以不变应万变、以简单应对复杂的传统文化精髓，这也是我

们必须要传承的。

5、吃饭时不要敲打碗筷或大声喧哗。

6、避免在盘中翻来翻去

不要为了挑自己喜欢吃的菜而用勺子或筷子在盘中翻来翻去，有的人甚至

将自己喜欢的菜从盘中全部调走，而把不好吃的留给别人，这是一种很失礼的

行为，并且显得比较自私。

7、吃饭的时候尽可能不要发出声音

教育孩子嚼饭的时候尽量闭着嘴，喝汤的时候也慢慢等汤凉了再喝，不要

上来就西里呼噜地喝。

8、不要一边吃饭一边干别的事情。

吃饭的时间是一家人聚在一起的时间，也是加强亲子沟通的最佳时间，孩

子也会有很多事情想与爸爸妈妈分享，请珍惜这段时间。

提醒孩子，吃饭时不可以玩玩具。吃饭时也尽量营造一个安静的环境，不

要让孩子边吃饭边看电视。同时也要提醒爸爸妈妈，再忙也不要在吃饭时长时

间接手机了，毕竟在这么繁忙的现代社会，一家人和和美美地、不受任何打扰

地在一起吃一顿饭，其实是多么幸福的一件事。

9、饭后对准备食物的人表示感谢。

10、吃完饭后若要先离席，要跟长辈打招呼：“我吃好了。”

11、饭后帮助清理餐桌、收拾碗筷或者帮助洗碗。

餐桌上的礼仪 篇八

为女士和长辈服务

如果你是一位男性，而你的周围就坐的是女性，那么你应该发挥你的绅士

风度为女士的服务，比如拉开座椅，向服务员要东西。如果身边坐的是长辈，

更应如此。

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点菜

点菜的时候，如果是你做东，应该请客人点菜，从长辈开始，然后询问女

士的意见，最后也可以问问小孩子想吃点什么。要照顾周全一些。

等待上菜

在等待上菜的时候，不能因为无聊而敲桌子、敲餐具，这是很不礼貌的行

为。可以和右手边的朋友聊几句，再和左手边的朋友说说话。

夹菜

夹菜的时候，不能用筷子在菜里面翻来挑去，或者夹到一半，发现时自己

不爱吃的，又重新放回到盘子里。如果想吃的菜很远，千万不要站起来去夹，

应该等转到自己面前或者请边上的人帮忙夹到你碗里。

吃饭时

吃饭的时候要把碗端起来，但是胳膊不要撑得太开，挤到边上的人。不要

一只手放在桌子下面，头埋到碗里自顾自的吃。夹菜或盛汤的时候应该把碗凑

上去接住，不能让菜汁或汤水洒得到处都是。动作不要太大，当心溅到旁边的

人。

吃东西时手肘不要压在桌面。在上菜空档，把一只手或两只手的手肘撑在

桌面上，并无伤大雅，因为这是正在热烈与人交谈的人自然而然会摆出来的姿

势。不过，吃东西时，手肘最好还是要离开桌面。

不要“霸”着某几样爱吃的菜不放，让别人都没法吃了。不要狼吞虎咽，

也不要发出“吧嗒”的声音，应该闭着嘴，细细品，不仅吃相文雅，也有助于

消化。

剔牙

发现牙缝里有东西塞着，不能肆无忌惮地当众剔牙。最好是能起身去洗手

间完成这项动作，或者侧着身，用纸巾掩着嘴，再开始“悄悄”剔牙。剔出的

东西应用纸巾接着，包好再放到骨碟中。

暂停用餐

暂停用餐时，双手如何摆放可以有多种选择。你可能喜欢把双手放在桌面

上，以手腕底部抵住桌子边缘；或者你可能喜欢把手放在桌面下的膝盖上。双

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手保持静止不动，在同桌的人看来，可能比用手去拨弄盘中的食物，或玩弄头

发要好得多了！

吃好饭

如果你先吃好饭，应起身对大家说，“我已经吃好了，大家请慢用”，然

后再离开餐桌。

女生礼仪基本常识 篇九

女生着装礼仪基本常识

整洁平整服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来

就能大方得体，显得精神焕发。

整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要

务。

色彩技巧不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视

觉上的收缩感，显得庄重严肃；而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得

轻松活泼。

因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。

配套齐全除了主体衣服之外，如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为

好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。

正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任

何服装相配。

饰物点缀巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。

但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。

佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。

佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。

女生坐姿礼仪基本常识

1、标准式轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并

拢的同时上身前倾，向下落座。

如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防

坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多。

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坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中

部，并靠近小腹。

两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。

2、前伸式在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘。

3、前交叉式在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重

叠，两脚尖着地。

4、屈直式右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条

直线上。

5、后点式两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

6、侧点式两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着

地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。

注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

7、侧挂式在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提

起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。

8、重叠式重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。

在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关

节上边。

要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。

重叠式还有正身、侧身之分，手部也可交叉、托肋、扶把手等多种变化。

二郎腿一般被认为是一种带有不严肃，不庄重的坐姿，尤其是女子不宜采

用。

其实，这种坐姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回收，脚尖向下

这两个要求，不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲近感，而且还可以充分展

示女子的风采和魅力。

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